友情的界限 爱情与友情的界限究竟在哪里？

你怎么知道你们最好是朋友？

译者:戴小庆心理翻译专栏和生活愿望清单

友情和爱情有那么多相似之处，很难区分。

在任何健康快乐的恋爱关系中，两个人成为朋友都是很重要的一部分。你应该和你最好的朋友结婚，不是吗？

但是做朋友就够了吗？

你怎么知道你对另一个人的感情最多是真爱还是柏拉图式的精神友谊？

爱情和友谊的界限在哪里？应该做朋友还是恋人？什么样的关系最适合你？

我们来列举一些关键因素。人们经常把它们与爱情联系在一起，但它们对友谊也很重要。

长度吸引力被某人吸引的感觉是爱的明显标志，但不是绝对的。对于友谊来说，朋友之间的相互吸引也很重要:长期的友谊会带来很多渴望和思念的情感体验，这也是吸引的典型表现(Sternberg，1986)，与恋人之间的吸引并没有特别的区别。

2.亲密是显而易见的。亲密关系对情侣很重要，但对朋友的影响也很大。它来自个人的自我暴露:当人们与信任他并能对他做出反应的朋友分享他的感受、反应和担忧时，他们会建立一种与朋友保持这种友谊的亲密感觉(劳伦佐，巴雷特，1998年)。

3.尊重和提供支持是朋友和夫妻双方的责任。这种支持可以培养对方主动生活的能力(亨德里克，亨德里克，&:扎奇利，2011)，自然也是亲密关系中不可或缺的一部分。朋友和爱人可以通过为你提供社会支持来提高你的幸福感。

4.快乐、娱乐、陪伴是爱情和友谊的特征。也许你喜欢和一个人在一起，或者喜欢他的幽默感，但是这些并不意味着你正在走向爱情，相反，它们可能意味着你有一个建立友谊的良好基础。

那么，爱情和友情的界限在哪里呢？

除了通常被用作定义爱情关系的象征，并且不会出现在大多数友谊中的性——因为“炮友”往往是混淆的来源——还有其他的关键来澄清两个人之间的关系是否是一个合适和完美的爱人，而不仅仅是一个朋友。

长度共同的目标情侣和朋友的区别在于，未来是否在同一个方向。夫妇们会倾向于选择相似的未来，然后他们会互相分享他们对这个共同未来的许多期望(比如他们对宗教、性别角色、是否生孩子以及消费习惯的兼容观点)。这些共同的想法不是友谊的先决条件，但它们可以对爱情关系产生巨大的影响。

2.时间和注意力说到在一起的时间和双方对对方的关注，恋爱关系胜过友情。的确，朋友是相互依赖的，但恋人会交织自己的生活。正在发展恋爱关系的双方会变得更加依赖对方，这也是一个从“你我”到“我们”的健康转化过程。爱情中感情的深度和丰富性使其区别于友谊。

3.积极想象在健康的恋爱关系中，一个人会被另一半迷住。他们对伴侣的行为、技能和想法有很高的评价——这个高评价的列表仍然很长。这些积极的想象是健康的(默里，福尔摩斯，&:格里芬，1996)，同时，它们也有助于区分友谊和爱情，因为我们会对朋友有越来越实际的评价。

4.影响诚然，我们的朋友会影响我们:他们会影响我们的目标、偏好和想法，但我们爱的人会给“我们是谁”带来更大的动力。事实上，人们会把他们的爱人带入他们的自我概念中(阿伦，都铎和纳尔逊，1991)。换句话说，人们的自我意识更多地包含了他们的爱人，而不是他们的朋友。

5.承诺承诺可以说是判断一段感情是友情还是爱情最重要的因素，但这一点往往被忽视。建立恋爱关系的决定意味着稳定(Rusbult，1980)，也反映了人们会做出有目的的努力来建立恋爱关系。

要判断关系的未来发展，需要综合考虑成本、收益、多种选择、预期和合伙企业的早期投资(Rusbult，1980)，但这种考虑应该反映维持关系的价值。虽然许多朋友可以成为好伙伴，但决定和承诺与某人共度一生是成功关系的关键。

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本文作者是《一个心理专栏》的译者戴小庆，版权归《一个心理》所有。未经正式授权，不得转载所有独家文章。如果您需要授权，请联系susan.liao@xinli001.com

译者简介:心理学准研究生戴小庆翻了国外心理学的文章。出租车师傅问我人生的意义是什么。师傅，当然快乐才是最重要的~！！希望从微小的改变开始，一步一步，慢慢但坚定地走向更幸福的生活。如果一个演讲只用一句话就打动了你，那它就是有意义的。十篇文章提供的几十条建议，相信只要做一条就有收获~