weightlifting 9.24 | 举重初级课程：中式举重的训练与教学指导 L1 Weightlifting Course

九月

二十

四

●周日

初级课程

新时期的举重教学

2017年9月24日

“最好的举重技术在中国！”

什么样的技术让中国举重登峰造极？

现在你面前有一个机会，

女神举重俱乐部会给你带来亲身体验和收获。

向下滚动到英文版本。

女神举重初级课程是什么？

女神举重俱乐部自成立以来，在继承中国奥运举重技术的基础上进行了突破性创新，设计了一套适合举重初学者的课程。

通过重新解构中国奥式举重的技术体系，改变传统的单线教学模式，将现代举重的核心理念与沉浸式教学经验相结合，用最通俗易懂的教学方法，让学生在专业的举重环境中进行练习，让每一步的学习都知道为什么。

基础课程的内容是什么？

除了抓举的基本功，女神举重还会将教学中的重点和难点融入到课程中。如何让你的训练和教学有一个清晰的框架？通过本课程，你会找到答案。本课程的主要内容包括:

●如何正确理解举重

●举重比赛基础知识

●举重专用热身激活技术

●抓举动作教学

●翻钟动作的教学

●举重硬拉和举重教学

●有针对性的辅助训练方法

●标准姿势分析和勘误表

●举重训练中的安全训练和运动保护

●举重训练中的营养知识

为什么选择女神举重初级课程？

基础课不仅教你“怎么练”，还告诉你“怎么教”。作为一名举重教练，除了自身过硬的技术外，首先要掌握教学方法。

面对普通人谈论的杠铃，如何让自己的课程变得生动有趣，魅力四射？举重女神自豪地告诉你，我们独家的教学方式让几乎所有来学习的人都爱上了举重。我们引以为豪的特色包括:

●组织良好的课程框架

●简明有效的教学说明

●生动实用的语言技能

●扎实全面的技术理论体系

●长期积累的举重教学经验

举重初级班有什么特点？

奥林匹克举重被称为“所有其他运动之母”，因为大多数运动所强调的身体素质可以通过练习举重来提高。面对看似复杂的奥运举重技术体系，你缺少的可能只是一把打开举重之门的“钥匙”。我们会教你:

●如何正确理解奥运举重并推荐给别人；

●如何安全有效地进行举重训练；

●如何给别人有效的举重指导；

●如何在培训中发现问题并解决；

●如何保证教室的安全和趣味性。

你可能会有什么额外的收获？

作为一家以力量训练为主的举重俱乐部，女神举重拥有丰富的举重资源。除了最基本的举重教学和训练方法，我们的学生还有机会获得以下好处:

●专业举重训练场馆及配套设施

●全课程中英文双语教学指导

●课后行动指导和技术解答

●长期跟踪学习成绩评价

●后续可选多项升级课程计划

●来自强大赞助商的全方位设备建议和支持

我希望学生能学到举重知识和技能，

发现举重的无限魅力，

更好地向公众推广这项运动。

从现在开始，

热爱奥运举重，

爱上女神举重俱乐部！

金星举重俱乐部今年夏天回来了，金星举重一级-一级-经过改进和增强，给你更好的体验。

详情:

时间:9月24日(周日)9:30-17:00

地址:中国上海市静安区昌平路728号地下一层

费用:2200元

金星举重俱乐部相信让每个人都能举重。我们努力工作了一年多，学习并获得了中国式奥林匹克举重的最佳实践，并向您推荐金星举重一级。

在保持传统的中国式奥林匹克举重基础的同时，我们融入了一些现代的核心概念，使得这门课程既有相关性又有趣。

一级课程概述:

了解举重的好处

学习有效的举重热身练习

奥林匹克举重运动:抓举

奥林匹克举重运动:干净

奥林匹克举重运动:举重/推压/挺举/挺举

举重时如何保持安全

营养物

为什么选择金星举重俱乐部？

结构良好的举重课程

专业，对中国式的奥运会举重有扎实的技术理解

地铁附近的专业举重训练设施

双语(中文& amp英语)辅导

一级班后跟进

各种组织的大力支持和赞助

奥林匹克举重是一项高技能的运动，应该由专业人员监督。请注意，高水平的运动成绩不是一蹴而就的，掌握举重技术和力量需要大量的练习和逐步的提高。

“给一个人一条鱼，你喂他一天；教一个人钓鱼，你会喂他一辈子。”

我们期待在一级班见到你。9月24日见！

跟加布先生学举重；

“女神杯”举重联赛公开报名:

报名|女神杯举重联赛链接正式开通。现在就注册VWC-莱格吧！

维纳斯举重俱乐部

上海市静安区昌平路728号B1

上海市静安区昌平路728号B1

(地铁7号线昌平路站，5号出口)

微信/电话:13003216667