中国有5000年的文明史。在漫长的古代历史中，普通人在风中露宿是正常的。如果他们吃得不好，他们仍然想活得健康长寿。那是一场梦。
现在的人吃的越来越好，但是……已经“吃出”了很多问题……还有很多人因为工作压力、饮食不规律、盲目节食、挑食、偏食等“吃错药”而生病。
吃的太细，不能吃的太粗。应该怎么吃？下面的小动画会告诉你！
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