没人愿意买北窗睡觉。
冬天开心暖胃门喝，知道是东坡手煎的。
苏轼认为，睡眠不仅可以调理精神，还具有抚慰心灵的独特养生功效。在给朋友的信中，他提到“没有其他方法可以保持健康，这就是自愈”。
南宋著名诗人陆游一生喜爱菊花枕，一直有“采菊为枕”的习惯。他在《苻坚诗稿》中写道:
“二十多年了，是菊枕诗。采菊缝枕囊，余香满室生”。
古代著名医学家华佗、孙思邈有“闻香祛病”的理论，用香药作枕，治疗头颈疾病。
香枕是中医外治法。唐代内科医生、药王孙思邈，142岁时终其一生使用香药枕。他在《千金方》中记载“第一项不可慎用，蒸黄豆要蒸一斗，会使颜色变化，放入内袋。
香枕，顾名思义，是香材、中草药、枕头的组合。通常将具有保健、防病、驱邪功能的中草药放入枕头中或添加到枕头制作材料中。
香枕是改善睡眠的重要措施。生活中大约有1/3是在睡眠中，充分利用枕头对健康非常重要。所有草药都可以入药，所以香枕也可以叫药枕。
香草药经过加工后，放在枕芯里或者泡在枕套里，让人睡在枕头里。它不仅可以使药物直接通过皮肤吸收，还可以通过闻其香气使药物渗透到体内，同时还可以起到驱虫、除秽的作用。香枕中的药物大多具有芳香的性质，作用于头部后侧的穴位，通过肺部呼吸进入血液循环，从而改善脏腑功能。根据不同的香方，配伍合理的香枕具有固本培元、通经开窍、安神助眠的作用，还具有消毒杀菌、屏蔽外邪、延年益寿的作用。它不仅可以提高睡眠质量，还可以在睡眠过程中疏通和调理人体。
明代，李时珍在《本草纲目》中多次提到药枕治病的原理。根据《本草纲目》记载，菊花具有清热解毒、平肝明目的功效。菊花性寒，具有清热解毒、祛风平肝明目的功效。清热。所以为了明目，经常使用菊花，清菊花不仅清香爽口，还具有明目祛暑的作用，可以缓解眼花、头晕、头痛等症状。南宋大诗人陆游一生酷爱药枕，留下了许多关于菊枕的诗词。他的《苻坚诗稿》中说:“前年20点，他还在写菊枕诗，采菊缝枕，余香满生”。另云曰:“菊花采作枕，曲屏深闷香”。“头风作菊枕，足痹倚香床”。
马王堆新筑墓-佩兰枕
从辛追墓出土的佩兰枕可以看出，早在西汉初期，古人就有枕睡的习惯。
诗中的▍香枕
宋代诗人陆游说:“头满风，足满刺。”
宋代女词人李清照《醉花吟》:“玉枕纱柜，夜半凉。”
明代诗人朱·《决绝洋甘菊枕》:“警用枕硬于石枕而寒，无药如安。”
病历中的▍香枕
根据藏书，神农的睡枕叫“神农草药枕”；轩辕黄帝的睡枕叫“干坤枕”；周文王和周武王的睡眠枕头被称为“草药枕头”；汉武帝的睡枕叫“本草如意枕”；老子的睡枕叫“草本和合枕”；孔子的睡枕被称为“草本智慧枕”；杨贵妃的睡枕叫“百花龙凤枕”；太平公主的睡枕叫“百花玉皮枕”
明代李时珍《本草纲目》“明木枕”记载:“绿豆性甘寒无毒，故可明目，治头风头痛”。清代柳永《广群芳谱》中的“桂枕”记载:“治头风，明目胜黑豆”。比如《延年秘录》中记载的“菊枕”，“尊声八记”中包含的“磁石枕”等。……无数的皇帝、公主、皇后、圣贤、大儒名士、老寿星，都与药枕有着不解之缘。
根据中医理论，搭配相应的药材，利用枕头中的中药材自然挥发，被人体吸收后起到适当的养护作用。
香睡，香梦。睡眠质量得到改善，身心得到充分放松，是最健康最自然的养生方式。苏轼在《睡醒》这首诗中叹道:“清风赚钱”。
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