哺乳期可以喝茶水吗 孩子吃奶期间，妈妈能喝茶吗？

另外，哺乳期饭后不宜立即喝茶。这是因为茶叶中含有鞣酸，鞣酸会与食物中的铁结合，影响肠道对铁的吸收。这个时候喝茶容易引起缺铁性贫血。建议饭后2小时喝茶。

二、什么茶适合母乳喂养？

适合饮用淡绿茶、菊花茶、金银花茶等。哺乳期，每天3-5g茶。茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分，有助于促进血液循环，帮助消化，清火利尿，消除水肿，增强心肾功能。当然喝茶的原则是清淡，严禁喝浓茶。温开水是母婴最健康的饮品。

三、什么茶不适合母乳喂养？

1.红茶

茶含有2%-5%的咖啡因。大量饮用浓茶水，尤其是红茶，不利于婴儿神经系统的发育。

2.大麦茶

大麦茶是返乳的，可以抑制乳汁分泌。

3.凉茶

凉茶凉。哺乳期喝了凉茶后，可能会通过乳汁被宝宝吸收，导致宝宝大便变稀，大便次数增多。

4、减肥茶

哺乳期不宜饮用减肥茶，对母婴有不良影响。

—结束—

很多妈妈都有喝茶的习惯，没事就喜欢泡一杯茶。还有很多母乳喂养的妈妈需要母乳喂养宝宝。他们担心喝茶是否会影响他们的婴儿。那么妈妈在哺乳期间可以喝茶吗？

1.哺乳期可以喝茶吗？

哺乳期适当喝茶有助于清除有毒物质和废物。但不宜饮酒过量或过量。每天喝一杯淡茶为宜。因为大量喝茶，茶中所含的咖啡因会通过牛奶进入宝宝体内，过量会影响宝宝的健康。

另外，哺乳期饭后不宜立即喝茶。这是因为茶叶中含有鞣酸，鞣酸会与食物中的铁结合，影响肠道对铁的吸收。这个时候喝茶容易引起缺铁性贫血。建议饭后2小时喝茶。

二、什么茶适合母乳喂养？

适合饮用淡绿茶、菊花茶、金银花茶等。哺乳期，每天3-5g茶。茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分，有助于促进血液循环，帮助消化，清火利尿，消除水肿，增强心肾功能。当然喝茶的原则是清淡，严禁喝浓茶。温开水是母婴最健康的饮品。

三、什么茶不适合母乳喂养？

1.红茶

茶含有2%-5%的咖啡因。大量饮用浓茶水，尤其是红茶，不利于婴儿神经系统的发育。

2.大麦茶

大麦茶是返乳的，可以抑制乳汁分泌。

3.凉茶

凉茶凉。哺乳期喝了凉茶后，可能会通过乳汁被宝宝吸收，导致宝宝大便变稀，大便次数增多。

4、减肥茶

哺乳期不宜饮用减肥茶，对母婴有不良影响。

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