荷叶茶有什么功效 荷叶有哪些神奇功效？

荷叶茶作为保健茶的一种，虽然没有药物那么快，但是没有副作用。应该是高血压、高血脂、高胆固醇人群，中老年朋友，想保持身材苗条的女性的最佳选择。荷叶茶是一种食物，不是药物，所以无毒安全。而且煎汤泡茶煮粥煮饭都是健康方便的。

其减肥原理是服用后在肠壁上形成一层脂肪隔离膜，能有效阻止脂肪吸收，从根本上减轻体重，更有效控制反弹。

荷叶茶自古以来就被封为减肥的良药，至今仍被许多肥胖者饮用。

荷叶有什么作用？

荷叶茶具有分解脂肪、消除便秘、利尿通便、清热祛湿、祛瘀的作用。最重要的是它还有健脾升阳的功效。另外，荷叶还有清心降火、泻脾降火、清热养神、降血压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。

首先，治疗腹泻

荷叶泡水，止泻补脾胃。还能清热燥湿，腹泻自然消失。

第二，治疗水肿

无论是什么原因导致面部浮肿和尿量减少，服用荷叶都可以很好地缓解。

三、治黄水疮、漆疮

黄水疮是一种传染性皮肤病，顽固，不易根除。荷叶可以烧成炭，然后磨成粉，用香油搅拌，然后涂抹在皮肤病上，一天两次，效果非常神奇。

所谓漆疮，其实是指皮肤对油漆过敏引起的过敏性皮炎。如果你想治疗这种疾病，你也可以使用荷叶的功能。荷叶晒干，然后用开水冲泡或煎煮，然后将患处每天擦洗两次。

第四，降低血脂

现代研究发现，荷叶有降血脂的作用。荷叶味苦而平，服用后对肝、脾、胃、心有很好的保健作用。

第五，利尿泻药

荷叶有很好的利尿作用，最直接的表现就是服用荷叶茶后上厕所次数明显增加。不仅尿量增加，大便也变得更顺畅。

荷叶的搭配配方:

荷叶茶，尤其是荷叶研磨，效果更好。

干荷叶适量，撕成小块，保存。在这里，没有必要撕成小块。也可以是荷叶粉，条状。对减肥没有影响。但是荷叶很凉，要合理搭配其他原料，避免荷叶过冷。

一、玫瑰荷叶减肥茶

成分:玫瑰、萝神花、甜叶菊、陈皮、决明子和荷叶

练习:

1.将材料放入锅中，倒入开水，搅拌1分钟，主要是清洗材料。然后倒掉水。

2.加入适量水，大火煮沸，炖几分钟。

功效:玫瑰荷叶茶含有多种天然草本成分，能加强脂肪代谢，帮助肠胃顺畅，将废物和毒素排出体外，让身体轻盈自然。但是经期和孕妇不能喝！

二、荷叶减脂茶

材料:荷叶3g，山楂15g，大黄5g，甘草3g；

练习:

1.清洗所有材料以备后用。

2.将材料和水放入锅中，用大火煮沸，然后用小火煮沸30分钟左右。

3.将所有材料过滤后，静置冷却。

功效:能有效减少脂肪堆积，改善排便不畅的问题。想解决便秘的人可以每天喝，习惯性腹泻的人就要谨慎喝。

三、荷叶山楂糯米减肥茶

配料:干荷叶、干山楂、薏苡仁、陈皮

练习:

1.将干荷叶、干山楂、薏苡仁和陈皮洗净；陈皮浸泡后刮掉白色果肉；

2.将上述材料放入锅中，注入4碗水，大火煮沸，转小火30分钟；

3.加入冰糖，冰糖融化后关火。

功效:能减脂减肥，调理脾胃，清肠排毒，美白肌肤，改善肤质。适合肠胃负担重想减肥美容的人。

四片或三片茶叶

材料:干荷叶5g、淡竹叶5g、干桑叶5g、鲜蒲公英5g、干杜仲叶2g、枸杞2g、柠檬汁5㏄、蜂蜜5g。

练习:

1.将材料洗净，与水一起放入锅中，用大火煮沸，用小火煨1小时，过滤掉所有材料，静置冷却。

2.在冷却的茶汤中加入柠檬汁、蜂蜜和水，搅拌均匀，倒入杯中。

功效:能有效消除水肿，最适合浮肿水肿的肥胖患者。

第五，山楂荷叶茶

配料:山楂5元，荷叶3元，红枣2 ~ 3颗。

做法:将500毫升开水煮沸，加入所有材料，煮沸5分钟左右，用渣饮用。这种茶可以减少体脂，健脾，降血压，清心，预防肥胖，高血压，动脉硬化等疾病，因为吃太多山楂会刺激肠胃，所以可以加入红枣，使茶更平和，更美味。

第六，决明子荷叶茶

配料:荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡。

功效:既有减肥的功效，又能清热利湿，控制因气引起的水肿。

七、桂花荷叶茶

荷叶绿茶3克，桂花5克，冰糖适量。

锅里加水烧开，加入所有的茶料。煮沸5分钟左右，然后关火，滤渣后饮用。

功效:具有通便、消胀的作用。

荷叶适应人群:

1.对减肥药没有效果的人；

2.不想减肥又想安全减肥的人；

3、身体好，但对局部部位不满意，如腰腹、小腿；

4.想在短期内快速减肥的准新娘和电影明星；

5.适合吃高脂肪，吃多脂肪的人。

荷叶茶有哪些禁忌:

荷叶、桐油、茯苓和银。

不利人群

1.孕妇；哺乳期妇女。

2.女性经期；

3.气血虚弱者慎用。

注意事项:

1.孕妇如果大量喝荷叶茶，可能会引起贫血。原因是孕妇孕期需要大量营养，但荷叶茶中的荷叶碱可以中和油腻成分，不宜引用，孕妇不宜使用。

2.荷叶茶具有显著的止血、解热、抑菌和解痉作用。

女性经期不宜喝荷叶。荷叶虽然功效温和，但是比较凉。脾胃虚寒者不宜喝荷叶茶，气血虚弱者慎用。适度喝荷叶茶，不宜过量。荷叶茶不能单独作为减肥茶，请不要长期饮用。

3.饭前最好喝荷叶茶空；

4.喝荷叶茶的时候不用节食。对食物的兴趣自然会发生变化，很多人会不喜欢吃肉和油腻的食物。

喝茶时间:

荷叶第一次冲的时候最强，可以冲1-2次。当然最后几次的效果没那么明显，但是不需要冲一次就可以甩了；

提示:

荷叶茶应选择成熟的配方，而不是散装的荷叶茶，因为散装的荷叶茶可以随意饮用，效果不稳定。只有独立小包装的荷叶茶，每袋重量相同，坚持饮用才能获得可靠的效果。夏天冰镇后即可饮用，口感更佳。

关注陈晖医学

给我一份信任，给你一份健康！

http://chenhuiyiyuan120.isitestar.cn/