什么是中暑 三伏科普：中暑是什么？

可以说，一年中最热的时候才刚刚开始。两个星期后，也就是7月23日，这是伟大的夏季，天气会越来越热。

在三伏天，中暑患者的数量日益增多，甚至出现严重的热痉挛和热衰竭患者。

那么中暑、中暑、热痉挛到底是什么呢？身边有人有这种症状怎么办？

小星来给你科普！

在三伏天，医院和电视台都发布了温度警告

“保持高温，谨防中暑！”

今天空遍地都是的时候，很多人都不重视，但是小星不得不提醒大家，中暑不是病，因为其实每年夏天都有！

严格来说，中暑是指长期暴露在高温下或在炎热的环境中进行体力活动而导致体温调节失调而引起的一组临床综合征，其特点是高热、皮肤干燥和中枢神经系统症状。细分为三点，分别是先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。

前两者的明显症状为口渴、食欲不振、头痛、头晕、多汗、乏力、乏力、恶心呕吐、心悸、面部干红或苍白、注意力分散等；后者的特点是症状严重，通常伴有发热、痉挛、中暑或热辐射。

热痉挛

这是指后痛鸡突然痉挛，常见于下肢背部肌群，有腹部疾病记录；热痉挛是中暑的早期表现。

中暑衰竭

在因出汗过多而导致体液和盐分流失过多，不能及时补充水分的人群中，会出现常见的中暑症状，主要表现为极度口渴、出汗、头痛、全身疲劳、体温升高、心动过速、呕吐或晕厥。如果不及时干预治疗，将迅速发展为热辐射疾病。

中暑

一般热辐射疾病有两种，临产和非临产；一般来说，非劳动型倾向于发生在儿童、老年人和潜在疾病患者身上，而劳动型倾向于发生在高温高湿环境下的体力劳动者身上，如建筑工人和士兵。

最后说一下热辐射病，这是一种致命的急症。根据患者发病时的状态和发病机制，可分为分娩性和非分娩性热辐射病两种。热辐射病前会出现热痉挛和热衰竭的迹象。当发展为热辐射病时，患者会出现神志不清、惊厥、高热等症状。如果他们不及时就医，很快就会发展成休克而死亡。

如何预防中暑？

为防止中暑，室内窗户应经常打开，使空空气流通，地面应经常浇水，并设置遮阳帘。同时要合理安排作息时间，在炎热的中午和强烈的阳光下不要有过多的活动。另外，要加强个人防护，戴太阳帽，喝夏季饮料。如遇头痛心悸，应立即休息，阴凉处饮水。

预防中暑，要保证室内空空气流通，室外加强个人遮阳和防晒，经常喝淡盐水，补充身体因出汗而缺水的情况。

古人非常讲究三伏天的夏季养生。

据《文兵条辨》“这是一种甜甜蜜蜜的变风之道，也是一种苦苦之道。捂肺是清虚之脏，苦会降，凉会平。所以，要避开温暖。”这是指清代名方桑菊饮，具有解表、祛风清热、宣肺止咳的功效。

白云山兴群夏桑菊是根据古代桑菊饮料制成的。味道甘甜，气味芳香，既能清热解毒，又能防暑明目，消除疲劳；真的是夏日旅行的必备饮品，让你安全度过夏天！