你想过自己50岁时会是什么样子吗?

  或者你周围50岁的女人又是什么样呢?

  最近一则视频刷爆了朋友圈

  你能相信

  下面这位有着少女身段的女人

  其实已经52岁了吗?

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来自杭州的张玉环

  今年已经52岁,还当了外婆

  之前因为身体原因

  她48岁开始健身

  每周坚持5次,每天晨跑

  现在还能劈个一字马

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48岁的时候

  别人总是问她是不是50岁了

  可没想到,到了50岁

  大家都以为她只有40岁

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的确,这样的身材看上去

  真的比很多年轻女孩还要好

  对她来说,年龄真的只是一个数字而已

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最低调的炫富大概就是

  和同龄人站在一起

  你像小萝莉,她像你阿姨!

很多人不相信

  只有真正做了你才知道

  女人健身就是老样子,

  不健身就是样子老!

莫文蔚前段时间火了一组照片

  在今年的巡回演唱会上,

  她身着一件裸色紧身演出服,

  衣服上仅有的碎钻点缀

  把凹凸有致的身材完美展示了出来

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身高167cm,腿长竟有104cm

  一双修长的双腿,

  将性感进行到底!

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此时的莫文蔚已经48岁了

  好像时光这把雕刻刀遗忘了她

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有次的采访中,记者理所当然地发问:

  “虽然你不漂亮……”

  话音还没落,莫文蔚就哈哈笑着打断了记者的话:

  “对不起,我认为我非常漂亮”。

  之前曾被《天籁之音》里莫文蔚坐钢琴上

  脱掉高跟鞋的一幕刷屏

  这样自信、从容的女人是真的性感!

48岁的莫文蔚

  依然能性感到刷屏的

  除了天生的好身材的基因

  还有后天长期运动健身

  保持好身材的能力

被刷屏的还有51岁的周慧敏

  被称为玉女掌门人

举手投足间仙气十足,

  整场演唱会下来穿着高跟鞋连唱带跳,

  活力满满~

对待生活的态度,

  良好的心态、持续的运动、健康的饮食

  每一样都是对抗年龄衰老的秘密武器

46岁的郑秀文说

  天生丽质从不属于我

  唯有持续的努力不懈

连常年健身的人

  都不得不佩服她的这份坚持

  既然岁月不饶人

  那就努力做一个郑瘦人!

刷爆全球的43岁“初恋脸”女神许路儿

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一家三姐妹站一起

  就是一道靓丽的风景线~

而她每天只是坚持严格的饮食习惯,

  少糖少热量,多喝水多运动,

  还有就是防晒保养一定要做好,

  运动好过所有最名贵的化妆品,

  许路儿定期和规律的运动

  才是她冻龄的秘诀。

45岁的牛莉上大秀马甲线

  网友们看完纷纷点赞说身材真棒。

42岁的韩国艺人Junie Kim

  身材堪比健身模特

  比例协调

  没有一点多余的赘肉

更让女人们羡慕的是

  她的男票只有26岁

姑娘们,再不努力健身保养

  40多岁的老阿姨都开始和你抢男友了!

  关键是你丝毫没有竞争力

  。。。

刘叶琳,从30岁开始健身

  50岁时仍然有20岁一般的

  身段和容颜

  让全世界都为之惊叹的中国姑娘

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她叫Ernestine Shepherd,

  今年81岁,

  从56岁开始健身

  一坚持就坚持了25年

如今不仅依然还保持着运动的习惯

  还开设了自己的健身班

  她的健身课上,

  最年长的学员是89岁。

  她叫 Phyllis Sues

  今年95岁!

  但她比39岁,甚至29岁的人还年轻!

“如果你觉得自己老了,那么你就真的老了”。

  “永远不要说,我没有时间’,

  那是个谎言。

95岁的年龄依然还能跳跳绳

Phyllis Sues在自己博客上写了一段话给年轻人:

  “看看我,如果你想说要做什么事

  已经太晚了之类的话,

  请你再好好思考一下!”

今年64岁的克里斯蒂·布林克利

  用她自己的亲身经历告诉所有人

  想活成什么样

  通常与年龄无关

你看她像一个64岁的奶奶吗?

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和三个孩子在一起

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要问布琳克利

  是怎样保持年轻不老的

  她只想告诉大家这些年她做了什么

无独有偶,保持年轻态的秘诀依然是

  每天都会锻炼身体

她说从来不会把时间消耗在负能量上,

  时间太宝贵了,

  要用到美好的事情上,

  譬如美食、锻炼、做母亲、还有恋爱。

岁月是把杀猪刀,刀刀催人老,

  年龄也是一个无法停止增长的数字,

  每个人都会面对终将老去的事实。

  想要保持冻龄,抵抗岁月这把杀猪刀,完全取决于你对人生的态度,与其浪费时间羡慕完美的别人,不如花点时间修炼不完美的自己。这样的人才会永远年轻。

  哪怕只是每天坚持跑步30分钟,时间久了,你都能惊喜于它给的身体的变化。

  多年后,同龄人开始焦灼日益松弛的皮肤和腰上的赘肉,你依旧可以穿上好看的裙子,和闺蜜一起“招摇”。

奥黛丽·赫本说,

  女人的美丽是跟着年龄增长的。

  有些人,还年轻着却已经老了;

  有些人,已经老了却还年轻着。

年龄不是我们老去的敌人,

  活着的方式和态度才是。

  年龄,只是一种心态,

  只有当你投降、放弃时,

  才会真的变老。

  — END —

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