是否有黄褐斑 医生，是不是男人不长黄褐斑，只有女人长？

黄褐斑是女性美容的杀手，对女性危害极大。但令人不解的是，为什么这种面部色斑只生长在女性的生活中，而不生长在男性的生活中。男人不长黄褐斑是真的吗？

黄褐斑又称妊娠斑、蝴蝶斑，多见于中青年女性，约占90%。男性约占10%。事实表明，男性也长黄褐斑，但概率很低。但是，为什么男女之间会有那么多的差异呢？

1.女性有生理期和孕期

面部黄褐斑的主要原因是体内内分泌失调。与男性相比，女性在生理期和孕期激素分泌发生变化，导致内分泌紊乱，皮肤代谢失衡，代谢废物和垃圾毒素堆积，面部色斑形成。

此外，根据美国皮肤病学会的数据，多达70%的孕妇皮肤上有黑斑，通常称为妊娠斑。肤色较深的孕妇比肤色较浅的孕妇更容易出现这种色斑，怀孕次数越多，妊娠斑可能越明显。

2.女性易激惹，伤肝

黄褐斑中医称为“肝斑”或“肝郁斑”，是肝气郁结所致。如今，在快节奏、高压力的生活下，女性在国内外发挥着越来越重要的作用。与此同时，工作压力和精神压力也在增加。精神压力、熬夜、失眠、情绪积累等都会引起女性内分泌波动甚至紊乱，导致女性面部色斑、月经不调、痛经、乳房胀痛等。

另外，身体虚弱的女性在生理期失血后，往往气血不足，或者生理期不注意保暖和情绪波动，导致气滞血瘀。这些问题都会导致女性气血运行不畅，身体的废物无法顺利排出，造成面部色斑。

3.其他因素

药物因素:女性长期使用避孕药也会引起面部黄褐斑。口服避孕药对女性危害大，副作用大，可能导致女性生理周期紊乱，月经不调等妇科疾病。

化妆因素:女人爱美，化妆是必须的。但有时化妆品使用不良或卸妆不整洁会导致化妆品残留在皮肤上，从而导致面部色斑的出现。

所以对于黄褐斑的女性，要注意内调外扶:

女性通常应该多补充水分和维生素。平时多喝水促进排毒。喝水的时候也可以和南宫汤纳塔茶混合；多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，给皮肤补充营养，促进体内毒素和自由基的清除，积极护理黄褐斑。

同时注意保持平和的情绪，缓解压力，保证睡眠。睡眠可以有效地护理肝脏和皮肤。肝脏休息时间为晚上11点至凌晨2点。女性要注意晚上11点前入睡。

另外，对于黄褐斑的女性，生活中一定要多做运动，帮助促进体内血液循环，让身体毒素随汗液排出体外。记住:平时尽量不化妆，每天注意防晒，做好皮肤清洁保养。