含氟牙膏和不含氟牙膏哪个好 含氟与不含氟？宝宝牙膏怎么选？看完你就知道了

微笑是人类最美丽的表情，有着洁白的大牙齿和明亮的眼睛。

如果你想有一口又大又白的牙齿，你必须从小开始照顾它们。

现在，许多父母开始意识到婴儿从小养成刷牙的习惯是非常重要的。同时，给宝宝选择什么样的牙膏和牙刷也成了一个纠结的问题。

比如面对琳琅满目的牙膏，我该选择什么？是含氟还是无氟？这是个问题。

今天，边肖将告诉你一些关于刷牙的细节。

宝宝多大开始刷牙？

事实上，婴儿的牙齿从开始吃人生“第一餐”的那一刻起就可以得到清洁和保护！

唯一不同的是0-6个月的宝宝还没有长出牙齿，所以这个阶段主要是清洁牙龈和口腔环境；6个月后宝宝乳牙开始尖，是时候帮宝宝正式漱口了。

宝宝2岁左右，乳牙差不多长好了，家长要鼓励宝宝学会刷牙。可能很难开始，家长要好好示范，帮助宝宝一起完成。

宝宝3岁左右，要完全独立刷牙。

牙膏:含氟和无氟差别很大

很多妈妈担心自己的孩子用含氟牙膏会不会中毒，会不会造成牙齿变色、氟斑牙等问题。

但从2014年开始，美国牙科协会ADA将儿童使用含氟牙膏的推荐年龄由2岁修订为:含氟牙膏应从婴儿第一颗牙齿开始使用！

为什么牙膏一定要加氟化物？

“氟化物”不是坏事，它是牙齿最好的保护伞；

氟化物是人体必需的微量元素之一。20世纪初，医学研究发现，氟化物可以防止牙釉质流失，促进再矿化，有助于在龋洞形成前修复早期龋齿。是有效处理龋齿的好方法。于是，含氟牙膏、含氟漱口水等一系列牙科产品应运而生。

国内外很多权威机构如中华口腔医学会、世界卫生组织、世界牙科联合会都肯定了含氟牙膏预防龋齿的效果，也明确提出了含氟牙膏的有效性和安全性。

含氟牙膏能有效防止儿童蛀牙，并能在牙齿表面形成保护膜，抵抗腐蚀牙齿的酸性物质。既然含氟牙膏这么有用，为什么很多人建议婴儿不用含氟牙膏？

这是因为3岁以下的婴儿吞咽反射能力差，不小心可能会吞下牙膏。有些孩子误食牙膏，是因为喜欢牙膏的味道。因此，家长应该帮助孩子挤牙膏，控制牙膏的用量，防止孩子刷牙时吞咽过多。

3岁以下儿童，每次使用含氟牙膏的量应控制在米粒大小；

3-6岁的儿童使用豌豆大小的含氟牙膏。

可以说:

如果严格按照以上剂量，即0-3岁的婴儿只用0.1g牙膏刷牙两次，即使全部吞下，也不会有过量的氟化物。

另外，宝宝刷牙的时候会吐出一些牙膏，所以能吸收的氟化物物质很少，不用太担心含氟牙膏的安全性。

孩子千万不要用成人牙膏！

成人牙膏在磨料、口感、用量等方面都不适合儿童使用。

成人牙膏中含有的摩擦剂硬度高，摩擦力大，容易损伤宝宝的牙齿。如果使用含有大量摩擦剂的牙膏，刷牙方式不正确，整个牙根都会磨损。而且成人牙膏含有重的香精，会影响孩子的味觉发育。

最重要的是，成人牙膏和儿童牙膏在磷和钙含量上没有太大差异，但氟化物含量相对较高，儿童动手能力相对较差。如果使用成人牙膏，难免误食，对孩子的生长发育不利。

所以家长在给孩子选择牙膏的时候，要根据牙膏所含成分和孩子的年龄来选择。否则，如果选择不合适的牙膏，会对孩子的健康产生不良影响。

教你的宝宝正确刷牙

有牙医表示，大多数婴儿患龋齿的主要原因是牙齿没有刷干净！

婴儿刷牙不熟练，也没有技巧。即使有母亲的帮助，也很难彻底清理口腔的盲区。因此，母亲应该教孩子如何正确刷牙，彻底清洁口腔。

1.先刷上下两排牙齿外侧，将牙刷斜放在牙龈边缘，用力适中上下移动牙刷。

2.刷上下牙外侧时，横刷和竖刷要结合旋转，画出圆形刷，即上牙画“M”形，下牙画“W”形。

3.刷上下牙外侧时，横刷和竖刷要结合旋转，画出圆形刷，即上牙画“M”形，下牙画“W”形。

4.刷上下牙外侧时，横刷和竖刷要结合旋转，画出圆形刷，即上牙画成“M”形，下牙画成“W”形。

5.刷上下牙外侧时，横刷和竖刷结合，画一个圆形刷，即上牙画一个“M”形，下牙画一个“W”形。