[高尔夫教学]大心脏球员击球前的关注点！

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相信每一个高尔夫球手都在高尔夫场下遇到过这样的情况：距离障碍很近，脑海就开始出现小球进入障碍区的画面。最后往往都会打出想象中的坏击球。面对障碍产生恐惧的心理是正常的，但我们应该如何调整注意力，让我们的下场表现更加好呢？

今天的教学，我们跟着天津FYLA高尔夫学院院长、GOLF MIND中国合伙人Michael Chong一起探讨面对障碍，我们应该关注哪些要点！

03:53

课后笔记

常见问题：越是关注击球后果，越容易打出自己不想要的击球

过程目标

将关注点放在可控制的技巧而不是击球好坏的后果，例如：

①挥杆节奏

②想象的弹道

③身体压力的方向

④收杆的位置

案例分析：

面对沙坑的常见不合理关注点

①不要打深

②不要打进沙坑

面对沙坑比较合理的关注点

①关注挥杆节奏

②击球准备流程不变

活用过程目标

面对障碍，不要想打坏的后果，而是专注技术要点，完成击球