标准篮球框高度 身高1米69扣标准框!他的扣篮路比一般人更艰苦

　　最近帝哥又有一位朋友火了！

　　身高169cm，单手暴扣标准框！

　　这位兄弟大名叫肖立

　　湖南长沙人，今年22岁

　　身高169cm，体重71kg

　　跑跳摸高3米35，弹跳高度1米1！

　　震不震惊？牛不牛逼？

　　身高不到1米7，可人家能扣！

　　是不是让很多1米8、1米9的兄弟汗颜？

　　当年吴悠曾经宣称：

　　“如果你比我矮还能扣篮

　　那我就送你一双篮球鞋！”

　　这个挑战看起来比登天还难

　　但他来长沙时，肖立就做到了！

　　图中戴着头巾那人就是莫福瑞

　　激动地拿起鞋冲上前和肖立庆祝！

　　看看肖立这壮硕的身材

　　这才是1米69能扣篮的基础

　　但无论怎样，对于这样的身高来说

　　扣篮，都是一件十分困难的事情

　　而肖立的扣篮路，走的比一般人更艰苦

　　他从小就非常喜欢篮球

　　但无奈身高给他带来极大的劣势

　　他在球场上对位时实在太吃亏了

　　从初中到高中，校队的大门从来没有向他打开过！

　　到大一了他听说学校有CUBA

　　就发誓到大二必进校队，开始疯狂训练

　　大二体测时，他一个双手抓框让教练眼前一亮

　　虽然被校队选中，但他很难获得出场机会

　　身高的劣势让他在和1米9的后卫对位时非常吃亏

　　一次防守中，他的眉骨被对手肘开，鲜血四溅……

　　但肖立一直没有放弃梦想

　　他一边磨练球技，一边锻炼身体

　　既然身高矮了，那就练速度、练弹跳！

　　高中进体育队前，百米是12秒4

　　训练完高考后他能跑到11秒3左右

　　大二练完弹跳以后，他的百米成绩是10秒93！

　　肖立的日常就是呆在健身房里

　　深蹲、跳跃、器械、自重训练…

　　为了有一天能实现自己的梦想

　　他忍受的枯燥和煎熬远远大于常人

　　他也曾经受伤一度心灰意冷

　　四处求医，耐心地康复训练

　　伤病没有打倒他，反而让他变得更强！

　　大一的时候他可以刚过框一个指尖

　　这对于他的身高来说已经很不错了

　　但他还在坚持训练，一点点突破自我

　　自己去找国外的小个扣篮视频学习

　　针对自己的情况制定了严苛的训练计划

　　他还坚持每周尝试一次扣篮

　　并不是为了检验自己的训练成果

　　而是要锻炼自己在空中的协调性

　　你只看到了他扣篮成功的那次

　　却不知道他之前尝试了多少次……

　　“我失败的次数自己都数不清了！

　　你们要问我为什么坚持，是因为热爱！

　　背后付出的艰辛与汗水只有自己知道！”

　　肖立的这番话让帝哥感慨万分

　　多少人是因为热爱选择了篮球

　　扣篮几乎是所有打球人最大的梦想

　　可是没有几个人，能够因为热爱而坚持！

　　比肖立长得高的大有人在

　　和他一样疯狂想扣篮的人也不在少数

　　可是只有肖立实现了自己的扣篮梦

　　为什么？因为他承受了别人吃不了的苦！

　　这个20出头的小伙子，让我们看到了篮球的初心！

　　“我为什么要训练？因为我热爱它，我爱篮球，我爱训练，我想变强

　　我为什么要做这些事？因为当我投身其中，我可以影响激励身边的人

　　当自己变得更好的同时，别人也会更好”

　　希望肖立的事迹可以激励更多兄弟

　　你打球的梦想是什么？初心是什么？

　　你的极限在哪里？你愿意为了梦想付出吗？

　　知道自己该做什么了吗？

　　因为热爱，所以坚持！