50米自由泳45秒如何？我来告诉你答案陈锐婧：身残志坚，奇迹总会发生

《福建日报》新福建客户端10月24日报道(记者何兆毛/文珍元彬/图)今天上午10时许，在被称为陕西“水立方”的西安奥林匹克中心游泳跳水馆，观众屏住呼吸，集中在银幕上，关注全国第11届残疾人奥运会和第8届奥运会游泳项目的100名女子。

这也是继23日她在本次全国残特奥会游泳项目女子50米自由泳-S3级决赛中荣获金牌后又一块金牌。当日，省委、省政府向陈锐婧发出贺电。

陈锐婧现为福建省残疾人游泳队队员。“我心里好开心，这一成绩我始料未及，不管是在比赛中还是平时训练时都是最好的，本次比赛自己整体状态良好，可以说是超常发挥吧。”坐在轮椅上的陈锐婧脸上总是挂着笑容，笑得那么烂灿，那么阳光。

90后的陈锐婧是福州市台江区人，出生在一个普通市民家里。 对陈锐婧来说，厄运在她刚刚来到这个世间时就降临了。1998年5月，刚刚出生的陈锐婧就因为早产缺氧导致脑瘫，目前双下肢完全瘫痪且双臂受限，但身体上的残疾并没有影响她逐渐成长为一名乐观、开朗的姑娘。她身残志坚，与命运抗争，终成运动健将。

运动改变命运。学游泳从一张白纸状态开始，2017年5月，在福州一所职专上学的陈锐婧，因身体素质出众、头脑敏捷被选入福建省残疾人游泳队练习游泳，“我从来没有游过泳，第一次面对清澈见底的大水池，心里还有点胆怯。”陈锐婧说。

“按照残疾人的身体功能划分，S3级是肢体残疾程度较为严重的，运动员只会适当地用胳膊划水，无法使用腿和躯体。陈锐婧就是属于S3级，她最大优势在于手臂长，而且肺活量大，通过一年的训练一口气能憋气潜泳50米，为此，我选中了她。”从事游泳教育多年的陈锐婧的教练赵绍东如是说。

执行力强，向着设定目标勇往直前，不达目的不罢休，成就了陈锐婧。

赵绍东说，S3级100米自由泳赛，与其他游泳赛一样，单道50米，但50米时“转身”很重要，这是技术活，对运动员来说，这是巨大挑战，身体先触壁，然后右手推壁将自己转个方向，再用右手划水让自己的方向转正。由于S3级运动员双下肢是动不了的，转身不妥，身体很容易往下坠，很难上浮。

为了“转身”到位，平时，陈锐婧严格按照教练所指，按部就班，反复训练，每天都要数十次的重复练。赵绍东说，这种反复“机械”运动，枯燥乏味，一般的运动员是难以承受。但陈锐婧做到了，她执行力强，说到做到，绝不打折扣，手掌边多次受伤，从不言弃。

苦练出真功。在第十届全国残运会上，陈锐婧初出茅芦，初战告捷，获得了女子S3级50米自由泳第一名；女子S3级100米自由泳第一名；女子S3级150米混合泳第二名，“两金一银”，为福建赢得了荣誉。

“身残志不残，只要坚持努力，锁定目标，并为此付出艰辛的努力，奇迹总会发生。”陈锐婧说。

来源：新福建