怎么样用羽毛球拍把地上的球捡起来

(来源：羽毛球)

羽毛球球场有规定(或习惯):落在网周围的球，落在哪边，哪边捡球。

这是球场默认的尊重对手尊重队友的礼仪。

但常常有一些初学球的朋友,没有明白到这一点,下网一个球以后。或捶胸顿足,或仰天长啸,或扭身一转,背对球网,扬长而去...这是一种不好的习惯。

对于初学者而言,主动积极捡己方场地的球有很多好处的。

1、练习手感

把球快而稳的捡起来,是对良好的手感的一种肯定,所以在球场上要抓住这些主动捡球的机会练习

2、练习距离感

捡球的时候,不要慢腾腾地走近地板上的球,而是一个正确的羽毛球步伐(持拍手的脚在前)降低重心,伸直手臂,去捡球。这样对练习击球距离感很有帮助。练习距离感对于判断需要几步移动到位很有帮助。很多初学球友接球时不是够不到就是跑过了,就是对距离感的把握不到位。

3、练习回球线路和准确性

球捡起后,看到对方如果已准备好,那么请你把球从拍上颠起,准确地弹给对手(或双打伙伴)的手里。请记住用"弹"----尽量少挥动手臂,注意手指的发力方法。落点尽量直接落到对手的球拍上。

4、恢复体力

尤其是多拍球后的失误下网,谁都想趁机休息一下。但最好的方法是活动起来以缓解紧张的肌肉,有利于放松恢复体力。同时把握捡起球后的时间以控制比赛的节奏,还可以借此反思自己的失误,继续下一拍。

5、获取球友的好感

初学者打球要先学会球场礼仪,尊重球友。有了礼仪,就有了好感,当你向其他球友请教时,他们会乐于帮助你的。

积极主动的捡球会增加别人对你的好感,那么你以后收到帮助的几率会大大增加。毕竟球场上大家都不愿和那些不遵守礼貌的人在一起。