(这里加了圈卡，请去今日头条客户端看看。)1、靠近游泳池墙约5米后，立即调整距离，决定划水次数。
2.根据每个人的身高和速度略有不同，但在接近游泳池墙约1米时，用右手猛潜入。
（虽然使用惯用手方最好，但有时时机上无法判断为何方手部会触壁，所以左右手都要练习。）3、头部也要跟着其手部潜入水中，而左手则紧贴于身体。
4、一面将头部朝向于进行方向，一面以右手推动水来帮助身体的回转，这时，双手手掌要向下。
5、将头部稍向左下方移，并以手掌将水下压，然后以腰部为中心来回转。
6、回转终了后，曲膝，并一面扭腰，一面将足部移至池壁，这时，身体几乎呈为横向，而双足趾尖即朝向池壁方向（侧方）。
7、一面伸直膝部，一面将左臂由头部后方压住头部后面似的予以伸直，然后，将右手和左手紧密重叠
8、将上半身向下，并一面扭腰，一面以足部用力蹬开池壁，然后采取向下姿势来恢愎原来的泳法。也就是说原本是面朝池壁（侧身），蹬出时一面前冲，一面转回面朝池底的出发姿势。凡是游泳的回转最重要的是，尽量保持回转之前的速度，否则便失去回转的意义了。
游泳比赛中转身次数随著距离加长而增多，另时下为配合电视转播，国际性的竞赛多半於25米池(短水道)举行，以200米长的竞赛为例，会有七次转身机会，因此，您若能熟悉转身及水下游动的技巧，可在竞赛中占有不少的优势。
1.《关于25米泳池如何转身，你需要知道这些游泳转身的8个重要技巧》援引自互联网，旨在传递更多网络信息知识，仅代表作者本人观点，与本网站无关，侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《关于25米泳池如何转身，你需要知道这些游泳转身的8个重要技巧》仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址，https://www.lu-xu.com/tiyu/2064261.html
