当前位置:首页 > 话题广场 > 体育专区 > 游泳

业余游泳要达到什么水平?终于找到答案了学习游泳不打算成为专业运动员,就可以随便学吗?

其实对于初学者来说,专业和愿景没有区别。专业可能意味着在特定领域的学习上花费更多的时间。仅此而已。(专业)。

专业和非专业的在起始阶段的学习和训练内容应该是一样的,在达到一定水平后,它们之间的区别主要集中在对孩子身体柔韧性的要求和体能要求上。

请不要得出以下结论:短训=非专业,长训=专业。这种结论会导致速成心理,催生短期行为。

游泳是一项非常纯粹,有一定技术含量的有氧运动,同跑步、跳绳和很多球类活动一样,是可以与孩子们终生相伴的。若能在成长过程中一以贯之,孩子们必将受益终生。

所以请家长们将孩子们的学习计划考虑从一个假期调整为今后几年中的几个假期,同时请不要忘记忘记循序渐进——春种,夏长,秋收,冬藏,每一步都少不得。

诸如深呼吸,直体滑,是需要花时间反复练习的,而不是间歇性操作。要想使每一动作做得标准,并成为下意识的本能,只能靠时间来打磨。

那句话怎么说来着,如切如搓,如琢如磨,很贴切。如果由于课时所限,无法做到系统科学,最好也能将较短的课时,用于基础的学习和训练上,以求保证每一节课的质,而不是量。还要注意教育孩子在游泳学习中学会专注。因为初学者总想尝试新的东西,这种原始的冲动既是学习的动力,也是绊脚石。

所谓的专注,体现在对训练细节和动作规范的重视,以及某一个泳姿的反复练习上。要知道,七成以上的职业游泳选手,技术动作并不是很标准,这个比例在业余选手中更高。

所以一种泳姿起码练到标准的七八成以上,再开始练习别的泳姿。

另外,可能有人注意到过“全浸”——一种发源于美国,近些年被热捧的针对业余游泳爱好者的学习方法。它以降低动作频率、强调划水时效、身体滚动前进为特点,有意回避了自由泳打腿练习这一最容易使人产生畏难心理的基本功的训练,鼓吹省力、高效、先进、速成。

看似独辟蹊径,其实练习一段时间后就会发现最终还是要回到打腿练习上,因为他们的教学视频乍看轻松自如,实际上示范者都是专业训练多年的运动员,有着扎实的基本功底子。

说到这不禁让我想起香港黑帮片中常说的一句台词:出来混,总是要还的。学习上欠下的的债,更是要还的。学东西还是务实些好,别被各种花哨的学习方法忽悠得一头雾水相见恨晚。

一句话,即使达不到专业运动员那么高的标准和要求,即便在体能上承受不了那么大的训练量,也请按专业的方法去学习。

1.《业余游泳要达到什么水平?终于找到答案了学习游泳不打算成为专业运动员,就可以随便学吗?》援引自互联网,旨在传递更多网络信息知识,仅代表作者本人观点,与本网站无关,侵删请联系页脚下方联系方式。

2.《业余游泳要达到什么水平?终于找到答案了学习游泳不打算成为专业运动员,就可以随便学吗?》仅供读者参考,本网站未对该内容进行证实,对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。

3.文章转载时请保留本站内容来源地址,https://www.lu-xu.com/tiyu/2068074.html

上一篇

上海如何参加比赛游泳看这里!免费报名→宝山区游泳学校水球队招生啦

下一篇

会自由泳的人如何蝶泳?我来告诉你答案爱游泳的一定要注意,一种可以救命的泳姿

业余游泳要达到什么水平看这里!游泳最难突破的不是动作,而是

业余游泳要达到什么水平看这里!游泳最难突破的不是动作,而是

业余游泳要达到什么水平相关介绍,与职业比赛选手不同,业余游泳爱好者更注重游泳的乐趣和健身功能。很多业余爱好者在谈论游泳时几乎毫无例外地谈论动作的准确性和游泳姿势的细节,在实际游泳过程中也很重视提高动作的协调性。这无可厚非。游泳技术的...

业余游泳要达到什么水平看这里!这才叫痛并快乐:成为令人羡慕的业余泳者

业余游泳要达到什么水平看这里!这才叫痛并快乐:成为令人羡慕的业余泳者

业余游泳要达到什么水平相关介绍,要想成为令人羡慕的业余游泳高手,必须进行高级训练。游泳的话,要循序渐进地进行高级训练。好像很可怕。人们可能会说。我们又不参加比赛。应该这样做吗。不是这样的。能游泳并不意味着你能游泳。游泳者下意识地进行...

关于业余游泳要达到什么水平,你需要知道这些不打算让孩子成为专业游泳运动员,所以不必专业地学?

关于业余游泳要达到什么水平,你需要知道这些不打算让孩子成为专业游泳运动员,所以不必专业地学?

业余游泳要达到什么水平相关介绍,其实对于初学者来说,专业和愿景没有区别。专业可能意味着在特定领域的学习上花费更多的时间。仅此而已。(专业)。 专业和非专业的在起始阶段的学习和训练内容应该是一样的,在达到一定水平后,它们之间的区别主要...

关于业余游泳要达到什么水平,你需要知道这些福利 | 你的游泳技术达到啥水平了你知道吗?

关于业余游泳要达到什么水平,你需要知道这些福利 | 你的游泳技术达到啥水平了你知道吗?

业余游泳要达到什么水平相关介绍,你知道你的游泳技术达到了什么水平吗?现在检查的机会来了!8月28日上午8时30分至11时30分,2016年九龙坡区《全国游泳锻炼等级标准》宣传仪式及市民合规活动将于动物园轻轨站旁的朱家六龙游泳俱乐部(...