中国哪里学截拳道最好

1967年7月9日，据李小龙武学笔记记载，李小龙首次将他革命性开创的科学实战武道体系命名为“绝权道”(JEET KUNE DO，英文简称JKD)，但没有正式公开。

随后不久，美国著名武术期刊《黑带》记者专程来到李小龙洛杉矶振藩国术馆，对李小龙进行了首次专访，并以封面文章形式，连载刊登于1967年10月号、11月号《黑带》杂志上，而李小龙亦首次成为《黑带》杂志封面人物。

借助此次专访，李小龙首次正式对外公布了他的新武道--截拳道，成为现代武术发展史上重要的事件之一。在这次为时数个小时的专访过程中，《黑带》杂志记者拍摄了大量技术照片。当时配合李小龙截拳道演武的，正是李恺师傅。

李恺师傅中国弟子、中国截拳道国际联盟创始人之一、为道塾截拳道中国教练会创始人朱建华先生曾有幸在2009年视频专访中，以及2014年越洋电话专访中，先后就此请教过师父关于此次《黑带》专访演武的细节情况。现特此独家整合编辑相关图文、视频采访资料，以飨读者，并以此深切纪念李恺师父仙逝两周年。

采访时间:2009年6月29日 地点:湖南娄底恒丰宾馆采访提纲:朱建华 郝钢 采访人:彭发荣 视频文字整理:舒拥军

记者:《黑带》杂志曾经给李小龙做过专访，当时李小龙先生是和您在一起，现场演练了一次，展示了截拳道和其他武术的不同特点，您还记得当时的情景吗?

李恺:哦，非常记得这个情景。其实啊这个是非常偶然。我们那个时候，在美国，所知道就是空手道，或者是跆拳道，从来没听到过什么功夫，那是没有的。《黑带》杂志很有权威，他们就来采访李小龙，说小龙啊，我们希望你介绍下你的截拳道，小龙说可以可以呀。

那么，那天，我们练完拳以后，小龙师父就说:“李恺，你留下来”。哦，留下来，我以为他要找我谈话什么的。(但)他说今天有个杂志(要来)探访我，我要你帮助我来示范截拳道动作。当然我很高兴(配合师父)来做示范了，就做了几个动作、招式啊，那么，当时拍的这些照片，就在《黑带》杂志发表以后，非常轰动。

结果呢，欧洲、中国等其他反正各个武术杂志都做了翻译和(照片)复制印出来(进行转载)。所以呢，后来我到欧洲，大家都说，原来你就是李恺，Daniel Lee啊，(你也姓李)你跟李小龙是什么关系?我说没(亲戚)关系，是师生的关系。他是我老师，我跟他学拳的，所以呢，这个照片呢，就非常有永远的纪念(意义)。

他选择我来帮助他示范截拳道，我就非常荣幸。(有)这个机会，我也不知道为什么?他可能觉得，李恺他的悟性很高，很喜欢我，所以我就觉得非常荣幸帮助小龙示范这个拳。结果呢，这个照片全世界都有了。(开心地笑)很高兴了。

记者:说到这个照片，您有留下这个照片吗?

李恺:有，我留了好几张。

记者:能跟我们分享一下吗?

李恺:可以可以，我带着的。

第一张照片，就是一般人说你们截拳道的备战姿势怎么样?那么小龙师父说，李恺，你做一个中国传统功夫的姿势，我做一个截拳道姿势，做个对比。我就做了一个少林拳的姿势，小龙师父就做了个截拳道姿势。

(截拳道的姿势就和传统武术姿势很)不一样，好像是拳击的姿势，很相似的，可是呢，又不一样，为什么呢?截拳道是右手右脚在前面，(当初第一次学习这个姿势的时候)对我来说也非常新奇，拳击传统是左手左脚在前面。小龙师父就说，截拳道用最强的武器，因为一般人都是右手写字的，所以右手右脚比较强，所以说，截拳道把最强的手、最强的脚放在前面对付别人。这个就是截拳道最典型的姿势。

李小龙和弟子李恺做截拳道和传武的对比演示

第二张照片，像这个动作，从传统武术(比赛)来讲，是犯规的，怎么能插人家眼睛呢，这个不可以的吧，可是截拳道就是这样，我们(训练的是如何面对)生死之战，以最快的时间，侵犯你最脆弱的地方，眼睛、阴部、膝盖。这个手法动作叫标指，手指插人家眼睛。

(拿出来第三张照片)其次，就是膝盖，又是犯规的动作(笑)，不能打的。是吧，所以呢，在比赛(编者注:在这里，李恺师傅应该说的是自卫而非比赛，比赛是禁止使用的)的时候，你把他脚打伤，他就打不到你了。

这个意思就是说，他打过来，我一防的话，我用最长的武器来对付我最近、最脆弱的目标。这就是说，我封你的膝盖，你的手打不到我，可是我的脚还能踢得到你。

这一个示范动作，是(比赛)犯规的动作，我们在练习的时候要戴上护具的，要没护具的话，是很危险的。现在(的体育比赛运动员)还不能练，这是犯规的动作(笑)。

(再拿出来第四张照片)这个动作，是一个非常厉害的动作。叫挂捶，你看在拳击里面，他有直拳、下拳(编者注:按李恺师傅示范动作，下拳即由下向上打出的上勾拳)，有平勾拳，但没有挂拳。这个力量好大。

打西洋拳的勾拳，(曲臂打开会比较)暴露再打。这个拳，(当对手的拳)打过来，我一擸住你呀，手顺势，啪的一下发出去，这个不得了，这个厉害，比勾拳还要厉害。

打的时候，你看这个小龙师父，他的这个眼睛，他的嘴巴(呈现出来的状态)，嚯!就跟真打一样，我那个时候，我知道(打)来了，我是很惊奇的，我也没有合作，(因为动作太迅猛，来不及反应，只能被动感应)我以为一来又来了。

为什么呢?我有一个可怕的回忆，他一擸手的时候啊——练习以后，我的这个头啊，很酸，为什么呢?他一擸的话，我的头啊(这时李恺师傅摸着后脑勺说)受到震荡了，后来除了震荡以外，(这时李恺师傅摸着左侧前额说)我这儿也比较痛了……为什么呢?他一擸手的时候啊，(李恺师傅这时做出一个被拉偏了身体姿势的动作)我看的那边，他打的是这边，(一边摸摸前额左侧，一边向采访者展示照片)你看，我看也看不见他。

你看他的这个脚的步法，他的这个很自然，都是在动态中，啪就是一下，这样的，这个动作不是摆一个姿势再拍得照片，这是用快镜头照的照片，示范了很多动作。他把我的手掐住以后，打在我的头……(也不知道)有没有打过去，因为我看也看不见，我已经失掉重心了，这个时候。

这几个动作就是非常巧妙的截拳道的动作，所以我很高兴，我能帮他示范这几个动作。谢谢。

受访人/李恺电话采访/郝钢、朱建华 文字整理/朱建华 原载《中华武术》杂志

问:在《黑带》杂志1967年采访小龙宗师拍摄的照片中，我们看到您曾穿戴全套护具和宗师一起演练截拳道，请问那些护具是在振藩国术馆训练中常用的吗?

李:对。这些对打的实战护具，比如说分指手套，那个时候市场上根本就没有，我们是用打棒球的手套来做这个东西。头套呢，是用的美国海军打西洋拳的头套改造的，硬得不得了，那个时候还有胸罩(护胸)，用的是日本剑道的，也太硬了。

后来，小龙师傅就自己来设计各种帮助训练的器材。刚好小龙师傅有两个在奥克兰的学生，像李鸿新和他们的馆长严镜海，他们都能帮助李小龙完成这些训练器材的设计和制作。特别是设计了打头啊，打胸部的护具和脚背踢上去会弹回来的保护阴部的训练器材，所以，我们实战训练的时候，都是选择自己设计的器材来训练的。

【编者注】1967年代，美国武术界依然是传统武术型(套路)训练为主、寸止式或半接触式比赛方式占据统治地位的时代。李小龙却独辟蹊径，大胆改革，从完全实战需要出发，在积极研创截拳道科学技战术体系的同时，自行研究、实验、开发出全套截拳道全接触实战对抗护具，并自1966年起将之应用于日常训练和对抗中，不仅一举实现了截拳道训练体系的现代化、科学化、实战化的飞跃，也极大地影响了美国武术界全接触真功夫实战训练和对抗时代的到来，进而直接和间接地影响和促进了世界武坛的真功夫革命。
因此，李小龙曾被他的弟子、美国现代职业踢拳开创者、“美式踢拳之父”乔·刘易斯尊称为“全接触格斗之父”。图为李恺师傅身穿全套护具配合李小龙宗师为《黑带》记者演武，展示和阐释截拳道新武学革命成果。

问:在那次《黑带》杂志的采访中，李小龙宗师首次正式对外公布了“截拳道”的名称，可以说在截拳道发展史上具有重要历史意义，您当时是怎么参与其中的?

李:那个时候我们正在华人街练拳。打完拳后，小龙师傅对我说:“李恺，你不要走，你留下”，我说:“好，有什么事情吗，师傅?”小龙说:“过一会儿《黑带》杂志要来采访，给我照相，你留下帮我来做一些示范动作”，我说:“好”。

那天下了课之后，小龙师傅跟我，在我们武馆里面配合《黑带》杂志记者照了好多相。