短跑是以什么为基础

题目：很多时候，跑步的人都以跑得快为荣。这符合大多数人的心态。毕竟，攀比心是人特有的品质，跑得快的人是更多人为了模仿而竞争的对象。事实上，这一切应该以安全为主。否则跑得更快，就会失去跑步的意义。

一直关注的一位跑步小姐姐现在有些反常，之前她跑的速度很快，半马都在145以内，而全马更是接近330，在女跑者里面绝对是佼佼者，所以作为一名男生，我都十分的惭愧，能力还不如她，毕竟女跑者跑步遇到的阻碍要更大，然而这5分以内的配速是我不能达到的高度。但是最近几次跑步，从她发出来的打卡信息我可以看到，速度已经掉到了7分开外，很多同样关注她的人，也十分好奇的问她掉速的原因。

这件事还是缘于她刚刚参加的一场半程马拉松，本身由于天气的原因，这场比赛比较炎热，所以大多数人的成绩整体都不太行，但还有一一些一味追求成绩，希望比赛能够PB的人，尤其是在终点不远处还在拼尽全力冲刺的人，而危险的事情恰恰就发生在这里，这位小姐姐跑团的一位认识的跑友就成了那个不幸的人，这也是为什么这位小姐姐会放慢脚步的原因。

其实和个人跑步安全相比，配速真的不值一提，我们即便再努力，也很难有站台的机会，我们一次次的PB也只是自我较劲，赢得更多的关注而已，而我们付出的代价有时候是惨痛的，这样其实也是给别人带了一个不好的头，可能还会让悲剧多次上演。所以对于很多走在前面的跑者来说，给后来者带好头才是最重要的，而最主要的一点就是让大家能够有一个比较好的安全意识。

不过大多数人也都有侥幸心理，自认为危险不会降临到自己头上。正确的跑步方式应该是我可以跑长距离，但是我不能快，就拿日常的车祸来说，十个事故九个快，快才会生变，变得让人无法控制。所以作为跑者的我们一定要切记，一切的跑步应该都是以安全为基础的，否则都是空谈，祝大家越跑越健康。