能量胶什么味

夏天到了，气温越来越高。

训练突然变成了一件困难的事。

能源消耗很大。

极容易抽筋，

跑两步就没力气，

相信你肯定遇到过以上现象。

这个时候怎么能少了

补盐、补水、补能量的利器？

为了更好地服务广大铁友，

感谢大家对铁三商城的支持，

现在我们推出产自美国的

GU能量胶。

打铁的你，

怎么能少了它？

它的外观是这样的

这是我们最熟悉的GU能量胶，它是所有耐力运动员的必备品和最爱，但是我们通常都只是去吃它，而它里面的成分却极少有人深入的去分析和了解，GU究竟是怎么在运动中帮助我们提高表现的呢？

麦芽糊精和果糖

每个GU能量胶含有70%到80%的麦芽糊精和20%到30%的果糖。当二者结合时会产生一种糖分，跑者会很快的吸收，也就是意味着吸收更多的能量。

氨基酸

GU中有四种帮助蛋白质建立的氨基酸来抵抗肌肉疲劳。组氨酸会对抗代谢性酸中毒，亮氨酸，纈氨酸和异亮氨酸用来帮助蛋白质的合成。

柠檬酸

当肌肉疲劳时，柠檬酸会分解和处理氨基酸，糖原和脂肪酸，转化为ATP，帮助人体继续训练。

抗氧化剂

维生素E和C有抗衰老作用，会减缓人体的氧化速度。在GU中，这些抗氧化剂会保护运动中你的肌肉细胞。

电解质

对于大部分的能量产品，电解质都是很关键的成分，会在你运动的时候适时补充你流失的盐分。GU中的柠檬酸钾，柠檬酸钠和海盐会改善你血液中的电解质浓度，海盐也会提高GU的口感。

结冷胶

这种物质会增厚和提高液体粘性，在你的口中产生黏黏的口感，让它更多的停留在嘴里咀嚼。它有点像面粉和淀粉，它是多糖物质，可以经得住高温，也增加了GU的不透明性。

果胶粉

果胶粉会增加能量胶柔滑的口感。果胶也是一种可溶膳食纤维，它会减缓糖原的吸收。

咖啡因

不是所有的Gu能量胶都含咖啡因，那些含咖啡因的大约每包20毫克，另外加上了绿茶萃取物。新款的玛琪雅朵味道含有40克的咖啡因，为了加速脂肪代谢。

草药

洋甘菊和姜萃取物分别针对肌肉和胃部的恢复，洋甘菊是天然的抗炎物质，可以帮助你减少肌肉肿胀，姜可以舒缓你的胃部。