儿童如何游泳视频教学视频教程？总结很全面速看!郭晶晶晒孩子跳水视频：孩子游泳好处多，这几点一定要注意

说到跳水女王郭晶晶，我相信大家都不陌生，不久前东京奥运会上，郭晶晶不是参赛选手，而是作为裁判去了现场。

在奥运会期间，郭晶晶开通了自己的视频号，还晒出了一段视频，是关于孩子们的日常，视频中女儿也站在跳板上跳水，这也是郭晶晶首次晒女儿跳水的视频，应该是在自家的游泳池里，女儿的动作并不算标准，应该只是日常在家里跳着玩。

郭晶晶还调侃水花压得不够好，孩子们都好可爱啊!

看起来郭晶晶并没有想让孩子往专业方面发展，只是在家里随便消暑玩玩。不过炎炎夏季，能够泡在水里真的是太凉快了！虽然咱们家里没有泳池这条件，但是现在去游泳馆也是很方便的。

今天我们就来聊聊孩子游泳那点事，我是非常建议带孩子去游泳的。

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游泳对孩子来说有哪些好处？

增强体质杠杠的。

在孩子迅速生长的阶段，游泳是公认的最佳运动，能够使骨骼和韧带得以充分拉伸。所以说游泳能够帮助孩子长个子。

水中的压强是空气中的50倍，经常游泳能增大对骨骺成骨部位的压力，刺激骨骼增长，对儿童长高有一定的帮助。

游泳还能够增强心血管系统的机能，增强体质，提高协调性。许多运动项目都容易对身体造成运动伤害，但游泳是劳损和损伤率最低的体育活动。

因此，游泳是一项很好的、可以终身进行锻炼的健身运动。

我们国家队的教练说: “只要没有先天性心脏病、中耳炎等疾病，一般都可以学。”如果想专业学游泳，“最好是从六七岁开始学。”因为这个年龄的孩子，有一定的学习能力和理解能力，可以和教练进行很好的沟通。且身高一般在1.1米以上了，脚尖掂在池底，能将头伸出水面，减少了在水中的恐惧感，有利于学习。

以上是专业游泳的建议年龄，作为普通人，游泳可以从刚出生就开始练习了。因此，妈妈想要“让孩子学游泳”或孩子“自己想要学游泳”时，就是游泳的开始适龄期。

游泳还有一个神奇的功效——克服恐惧心，让人变得勇敢。

克服怕水是一个非常漫长的过程，不管是家长还是教练，都要在这个过程中“温柔的坚持”，适当的鞭策需要掌握好时机和分寸。只有我们足够的耐心，正确的引导，才能帮助孩子克服这个难关。

如果孩子怕水，可以开始由家人陪伴一起玩水，亲子共游是一个非常好的方式。天性比较谨慎的孩子可以由父母陪同多尝试几次，从玩水开始，你会发现孩子在一起玩水的时候会逐渐放松。所以慢慢来，有耐心，多陪伴，就可以顺利度过。

同时游泳有时还能改善孩子的性格问题。泳坛“飞鱼”菲尔普斯的妈妈带5岁的他去游泳，只希望游泳能治好儿子的“多动症”，如果没有游泳，菲尔普斯发散的精力可能让他成为废柴一枚。 所以游泳，真的是公认的最适合孩子的运动之一。

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带娃游泳戏水要注意什么？

带孩子游泳的好处那么多，那咱们有什么要注意的吗？当然有。

游泳戏水虽好，但一定要注意安全！严防溺水！！！

溺水已经成为“孩子杀手”之一，疏忽都只在一瞬间。

郑渊洁在《皮皮鲁送你100条命》中提到：水是朋友，不是敌人。

1、 游泳可以锻炼身体，但是不注意安全也会造成溺水。未成年人要在成人的陪伴下去正规的游泳场地游泳。
2、 游泳要量力而行，不能鲁莽乱来。
3、 如果溺水，要尽力把口鼻露出水面，配合营救者营救。
4、 未成年人看到有人落水，不要轻易下水救人。呼喊或拨打110、120求救。

不管是带孩子去哪儿，从事什么活动，都一定要看好孩子，一秒钟都不能走神。

不要觉得孩子戴上游泳圈就是安全的。任何漂浮工具都不是绝对安全的，一旦侧翻，孩子很难自己翻过来，所以大家千万不要把所有希望都寄托在游泳圈上。

根据美国疾控中心的数据显示，溺水是1~4岁儿童意外死亡的首要原因。每年至少有600名15岁以下的儿童死于溺水。

大家不要觉得孩子溺水后一定会挣扎或尖叫，到时候自己一定注意的到。

事实上，很多情况下，孩子都是悄无声息的溺水，整个过程可能也就持续几十秒钟。

因此，大家千万不要存侥幸心理，只要孩子在水里，就一定要目不转晴地盯着。

还有去海边玩一定要：选择正规的海水浴场。

到海里游泳，比在湖泊和水塘多很多风险，比如退潮时候往回游会很辛苦。

海边礁石、沙滩，都不是随便发呆的地方，十几分钟，可能就被困。

海边游玩，一定要看好自己孩子，保证孩子在自己视线范围内！游泳池都有过淹死孩子无人发现的案例，别说下饺子一般的海滩了！每年海滨，都有被大浪卷走、忽略涨潮被困在礁石的游客。

如果孩子害怕水，不要强迫孩子。

玩水是非常鼓励的，孩子天生喜欢水，有条件的话不到一岁开始就可以玩水也没问题。这样可以很好地避免怕水的问题。对水越熟悉，在学习的时候会越快。

可以参加亲子游泳，就是父母带着孩子一起在水里游。

小tips：小心晒伤，别忘了给孩子涂防晒霜。

如果是在室外泳池或者海边，防晒霜也是不能少的。

6个月以上的宝宝就可以酌情使用防晒霜了，可以选SPF10/PA+的防晒霜。

2岁以上的孩子可以适当选择SPF15/PA+以上的防晒霜。

小朋友多多参与体育活动，不仅能为他们提供大量的知觉动作经验，促进姿势与动作的发展与成熟，并奠定未来生理成长与功能发展的基础，还有助于培养小朋友的性格取向，如勇气、自信心、耐心、持久力、注意力、果断力及其他积极的意志品质等。

所以我们在给小朋友开发智力，学习外语和特长的同时，也不能忽视对小朋友身体素质的锻炼哦，身体健康，积极阳光是一切的基础！