厦门大学夏老师举办陈氏太极拳培训班怎么样

12月9日上午，应上海政务体育总会的邀请，英太极拳传人杨植、太极拳名家傅宗文老师的手、郑武英太极拳总教练傅清泉来到政务学堂，向学生讲解传统杨英28式太极拳。

本次教学班共有来自上海精武体育总会辅导中心、培训中心、研究中心共58名太极拳爱好者报名参加。

传授正宗，吸引太极拳爱好者积极参与

本次培训总计将分四个半天进行，傅清泉讲师将细致地讲解杨氏28式太极拳的精髓所在。而本次的58名学员都有着一定的杨氏太极拳基础，在学习之外他们还肩负了另一项任务，在培训结束后将所学所见教给上海更多的杨氏太极拳爱好者，用一传二、二传四这样口口相传的方式提升整个申城的杨氏太极拳水平。

“在上海，其实杨氏太极拳的普及推广工作已经有一定的成效，由于解放前杨氏太极拳就在上海生根，这个拳种也有着相当不错的群众基础。”上海精武体育总会副会长兼秘书长陈内华表示，精武体育总会希望上海市民不仅要“会打”，更要懂拳，提高武术爱好者的整体水平是目前精武体育总会在传统武术普及推广已经取得一定成绩的情况下所要抓的下一项工作。

“目前我们已经开展了飞云刀、华拳，以及杨式太极拳三个项目的辅导员提高班。”据悉，精武体育总会近年来先后邀请了王培锟、蔡纲等武术名家进行提高班的教学，再进一步通过参加培训班的辅导员层层传播开来，让上海爱好武术的市民朋友都能间接地学习到大师们的技艺。陈内华表示，接下来精武体育总会还会组织开展鹰爪拳等项目的提高班，争取将范围覆盖到大多数市民喜闻乐见的传统武术套路，提高沪上武术爱好者的整体水平。另一方面，像鹰爪拳已经成功申报“非遗”，杨氏太极拳也在积极申报上海市的非物质文化遗产，广泛开展群众性、公益性的培训活动，同样是保护这些中华传统瑰宝的一种手段。

傅家三代杨氏太极拳传人的上海渊源

说起傅家祖孙三代，在上海太极拳界可以说是无人不晓。众所周知，杨式太极拳是太极拳的一个重要流派。迄今仍是流传面最广的太极拳流派。它创自河北永年人杨露禅。年轻时他拜河南温县陈家沟陈式太极拳一代宗师陈长兴门下，出师后在京城教拳，并与时俱进创编了受众面更广的杨式太极拳。后经其孙杨澄甫进一步完善，并于1930年由其传人执笔出版了《太极拳体用全书》，规范成了杨式太极拳的教学范本。即如今人们常说的“85式杨式太极拳传统套路”。该书的出版发行在中国太极拳发展史上举足轻重，它填补了太极拳之前只是师傅口传身教的原始模式，开创了图文并茂的大规模传授方式，使更多的人得以受益。而杨澄甫早期在北京教拳，后到南京、上海、杭州、广州等地教学，使杨式太极拳在中国大江南北广泛传播。故杨澄甫对杨式太极拳的发展作出了不可磨灭的贡献。由于杨式太极拳姿势开展大方，平正朴实，练法简易，因此它广受一般群众热爱，故得以开展得最为广泛。

祖父傅钟文——14岁从师杨澄甫

杨澄甫1930年定居上海。傅清泉祖父傅钟文是杨式太极拳故乡河北永年人，9岁起开始学习杨式太极拳，14岁到上海后长期跟随一代杨式太极拳宗师杨澄甫学拳。他敬重师父，勤奋刻苦，加之他与杨澄甫的侄外甥女结亲，深得杨澄甫的信任和真传。杨澄甫在广州、南京、芜湖等地授拳时，傅钟文都作现场示范，并代杨澄甫出场比武，连获胜利。杨澄甫1936年去世后，傅钟文继承师志，发扬光大太极拳，提倡民间传统武术以振奋民心，在拳友帮助下，于1944年10月1日创建上海永年太极拳社。新中国成立后，傅钟文立足上海全身心地推广杨式太极拳，参加各种有关太极拳的社会活动。1958年成为上海市武术队首批教练员之一，为培养杨式太极拳的专业运动员作出了很大贡献，并且带领武术队在全国武术比赛屡获佳绩。1961年，傅钟文为了继承杨澄甫先师精湛的太极拳技术，他受人民体育出版社之托开始编写《杨式太极拳》一书，并于1962年完成。该书由傅钟文演述，由当时上海体育宫（现市武术院）专业教练周元龙老师笔录和绘图，并由中国德高望重的著名武术理论和实践家、时任体育宫主任的顾留馨进行审阅。至今，此书一再重印再版，成为当下杨式太极拳传统套路习练者的经典参考书。傅钟文晚年仍然积极参与太极拳的社会活动。1984年被评为“全国太极拳十三名家”。1994年以91岁高龄应邀访问美国，受到热烈欢迎。还先后赴新加坡、日本、澳大利亚、德国、意大利、瑞士等国访问教学，有力推动杨式太极拳在世界的传播。1994年9月傅钟文病逝于上海，享年91岁。

父亲傅声远——创建世界永年太极拳联盟

傅清泉父亲傅声远也是一位享誉国内外的太极拳大师。9岁起随父学拳，解放前就助父推广太极拳。新中国成立后他参加了上海体育干部进修班，成为上海市体校首任武术教练，并到同济、复旦等高校授拳。上世纪八十年代，他应澳大利亚太极拳爱好者及有关人士邀请，远渡重洋，在欧、美、澳多国传授杨式太极拳，后定居澳大利亚。1995年，鉴于杨式太极拳在世界范围内的迅速开展，成立50周年的上海永年太极拳社已经完成了它的历史使命，傅声远在上海永年太极拳社的基础上创建了世界永年太极拳联盟，并担任主席。1998年，由于他在国际上为中国武术的普及与发展所作出的贡献，中国武术协会授予他“武术推广奖”。自2006年始，由国家级武术杂志《中华武术》杂志社、国家体育总局武术运动管理中心社会部主办的《中华武术大讲堂名家讲堂》每年一期在北京等地举办。近几年傅声远大师携爱子傅清泉一直被邀请作为名家在讲堂讲授杨式太极拳。而且他们父子班以往一直是人气最旺的教学班。主办方认为，同样教拳，效果各异，傅家父子肯定有独到的奥妙之处，才能引来源源不断的生源。可是，今年3月，傅声远大师不幸因病在上海驾鹤西去。《中华武术》杂志为此专门刊发专版“缅怀太极大师傅声远”。

第三代传人傅清泉——太极少帅，教学妙趣横生

傅清泉6岁起随祖父和父亲练拳，从小就接受了正规的武术训练。上世纪八十年代成为专业武术运动员，1985至1987年连续三届获得上海市杨式太极拳冠军，1988年获全国太极剑冠军、杨式太极拳亚军。1989年代表国家队参加中日太极拳比赛，获杨式太极拳冠军。同年，随父移居澳大利亚，创办傅声远国际太极拳学院，1995年起担任世界永年太极拳联盟副主席。因祖父去世，傅清泉1997年起放弃了国外优越的生活条件和高额的报酬，回国内继续祖父未竟的太极拳事业。现为中国武术七段。近年他立足国内，面向世界，于新加坡、马来西亚、日本、欧洲等地推广杨式太极拳。

傅清泉的太极拳动作规范、轻灵自然、形神兼备、富有美感，深悟太极拳之精髓，有“太极少帅”的美誉，刊登于国家级武术杂志《中华武术》封面，影响力极大。他不仅拳艺超群，而且有一套具有鲜明特色的教拳方法。在教学中特别善于将太极拳的理论和实践相结合，条理清晰、形象生动、妙趣横生，使人们能轻松愉快地进入太极拳的大门。他秉承家训、乐观豁达、授业解惑、机敏练达，体现了新一代太极拳名家的风范。他在国内外授拳多年，均获极大成功。1999年，中央电视台录制播放了他讲演的杨式太极拳、剑、刀、推手的系列教学片，至今仍反响热烈。这次傅清泉以上海精武体育总会杨式太极拳总教练的身份第一次给精武体育会的会员讲课，同样受到学员广泛好评。从傅清泉身上，我们看到了太极拳事业在21世纪蓬勃发展的美好前景。

纵观杨式太极拳的发展历史，其流传之广之快是前所未有的。这说明了杨式太极拳的确是一种预防疾病、增进健康的好方法之一。相信在广大太极拳爱好者的共同努力下和不断交流下，太极拳运动一定能在健康中国中发挥更大的作用。

傅钟文、傅声远、傅清泉一家三代致力于太极拳的发展与传播，他们的“不忘初心”，一直坚持杨澄甫大师定的杨式太极拳传统拳架为本，并与时俱进。2000年10月，他们祖孙三代编著的《嫡传杨式太极拳教练法》问世，成为又一本杨式太极拳的旷世之作，给爱好杨式太极拳的教师和学员多了一本经典参考书。正如时任中华全国体育总会顾问、亚洲武术联合会名誉主席、中国武术界德高望重的徐才同志在该书序中所说，“《嫡传杨式太极拳教练法》的出版能更深层次地为太极拳爱好者提供教学和练习的经验和方法。本书对每个动作都有详尽的介绍，这在太极拳类书中也是罕见的，它势必成为太极拳爱好者的良师益友。”