跑步用什么计时器

使用Misfit Flash运动跟踪器一个月的感觉

这段时间智能手环，各种网站评价，网友推荐，看了一遍，还是一、二、三、二、三、二。

为什么选择它，也就是我个人的要求：1:价格为800(贫穷短)，2:外观要好看。(这一点要以人见人)，3:谱系要正确。4:要能显示时间。5:至少不影响我正常生活5:戴

有目标就多选，选一个小时就是你：MISFIT FLASH！

5月4日到达的手只有一个月，算是有点发言权，我写下这个使用感受，仅供参考！

打开包装拍照

包装也太破旧了吧？环境保护？

包装里的那个小夹子我不知道放在哪儿了。就是下面的东西！可以夹在口袋、胸部和鞋子里，很方便！

开始效果！颜值上和shine相差几十个街区！

外观：外观和质感比shine差几十个街区，但从功能上看，桌子正面没有按钮。实际上，桌子中间有一个按钮。桌子里有12个红灯。正常状态下看不到。要显示当前时间和当前运动进度，必须按表中间的按钮。

手表表体

背面只有一个MISFIT的标志 ，我个人很喜欢这个标志，未来感十足！和表带上的相互呼应!

时间显示：时针显示为常亮，分针为闪烁。相比shine个人认为更不清晰，因为新增点亮了3 6 9点钟方向的指示灯，刚用时会出现不知道现在是几点的困惑，但是你会发现如果不是3 6 9点的话，369三个灯的亮度会比当前时间指示灯的亮度要低很多，但有时还是会让你困惑，比如1：05 3：15，6：30 10：50，你得“细细品味”之下才能读的懂！！

你能看懂现在是几点钟吗？

以前说shine太容易脱落，经常双击无效，于是乎外观表带都进行了重新设计，原来的触控改成了按键，但是这按键太硬，戴在手上一按，尼玛表体被按出表带了！这里也要对表带进行一番吐槽，为了不让表体太容易脱落，FLASH表体的安装方式是：把表带翻过来，再把表体按进去，确切的说应该是放进去！因为表体和表带并不能完全的扣在一起，你的手腕和表带形成的双重作用力下，就可以把表体夹在中间，这样就不会像shine一样会掉出来，但也正是这样的设计，让你在用力按表体按键时表体会被按出表带（不是我想用力，而是必须用力按）。若是你按的太轻，它是没反应滴！真心纠结，我现在都不用手按了，改用下巴，基本OK！

功能：

先说计步：戴在手腕上正常走姿或跑姿计步几乎无差错，但是谁走路会一年到头一本正经的，总有犯二的时候吧？总有手里拿或是拎东西的吧？你总不可能拎个东西手还甩来甩去吧，小东西还好，大件的你甩给我看看。这个时候它就晕菜了，就算你一天走到晚，回来一同步，0！！上次我去茅房拉大，蹲下前特意同步了一下，等完事起来再一同步，尼玛走了16步！我去！我是边走边拉的吗？？？不知道是之前走的还没同步过来还是它计步出错，再有就是晚上睡觉你总不可能还在走吧？早上起来一同步，又尼玛走了好几十步！

再说睡眠监测：两种方式，一是手动告诉APP，你要开始睡觉了，在睡眠选项下可以看到：差不多要休息了吗？下方一个按钮"我已经准备好了“，点完你就可以去睡觉了！

如下图：

有一天，我想戏弄一下它，点完“我已经准备好了”之後，就把表脱了，放在桌子上，想等第二天看看它到底会给我几个小时的深睡，结果第二天一看，它根本没有数据，自己反被戏弄了！这点上还真说明“她”是智能的，至少知道我根本就没戴在手上！

第二个方式是自动的，你不用管APP，想睡就直接睡就行，一样可以进入睡眠监测模式，（之前不知道每天都傻乎乎的用第一种方式，後来是有一天忘记了，第二天一看也监测到了，所以现在都是用自动模式，省事），监测模式下APP会监测你大概几点睡？几点起？深睡多长时间？浅睡多长时间？中途有没有醒来？总体来说还算准，就是醒来时间我不知道它是怎么算出来的，有几次我没醒，监测说我醒了。

APP用三种颜色来显示三种睡眠质量：深紫色为深睡，浅紫色为浅睡，淡紫色为醒来时间！

大家可以去找度娘搜一下，睡眠质量的好坏对人体的影响,这里就不赘述了！反正深睡眠时间长对你第二天的工作生活都有很大的好处！

我有时会睡回笼觉，这个它没法监测，因为当你早上（一定是早上，确切的几点我不清楚）第一次醒来，再睡去，它就无法再进行监测（难道是我回笼觉时间不够长？一般就15-30分钟）。但若是你半夜醒来，再睡的话它会继续监测，中间你醒来的时间会在APP里显示为醒来时间。如果你醒来时间很长它会进行二次监测，就如下图:

运动监测：分为轻度运动（比如走路，散步），中度运动（比如快走），高强度运动（比如跑步）。这些运动项目是手表自动生成的，会被单独记录，并在APP里显示，告诉你是哪类运动，几点开始？运动了多少距离？多长时间？消耗了多少卡路里？得了多少分？

你还可以编辑手表生成的运动，这点我认为有好有坏，好处在于你可以纠正手表生成的错误记录（使用这么长时间很少出现记录出错，就是说你跑步它记录为高强度，快走记录为中度），坏处在于，你要是今天差100分不达标，可以通过更改运动方式来变相达标（就是造假）。

同时它还提供了足球、篮球、游泳、骑车、网球、瑜珈、跳舞等运动项目，在开始运动之前自行选择运动项目

体重监测：这个功能我没有用，主要是我体重一直很稳定，这个功能我个人认为很有可能公司以後会生产类似WIFI或蓝牙体重秤的东西，可以通过无线的方式计录体重，以达到监测的目的，当前只能是通过APP手动计录自己的体重。

MISFIT FLASH不同于市面上大部分手环，它不是单纯的计步，而是计分数，手表会对你的运动进行评分，以达到你自己设定的目标！！如果你是跑步，那你所消耗的卡路里一定比你走路消耗的卡路里要多，所以FLASH不单纯的让步，（好像NIKE+也是这样，没用过）个人认为这种方式更科学一点，毕竟你运动的方式不可能只有一种，各种运动方式带但是它的分数是通过什么计算方式而得出的？是否科学？这些都无从得知。

续航：相比其它一些需要充电的手环来说，FLASH让你惊喜了，因为他没有屏幕，又是采用钮扣电池，不-用-充-电！！所以据官方说一个电池可以用半年，这对于我这种有病的人来说实在是太方便了，妈妈再也不用当心多交电费了！！

日常使用：防-水-功-能-出-色，戴了这么些天，除了一开始对它的防水性能有点不放心外，之後进行了小心的小测试，再之後就不管洗手，洗脸，洗澡就都没拿下来过，防水性能出色不言而喻！

看到後盖里的那个橡胶密封圈了吗？不起眼，但效果极其显著！

下面就是见证奇迹的时刻！先来个日常防水试验:

洗澡时拍的！完全放心！

洗手时~完全无惧！！下面我们可以来点更暴力的！如下图！！！！

FLASH除了手腕佩戴方式以外，还可以挂在脖子上，放在口袋里，戴在鞋子上！表的主体更接近普通手表，所以日常佩戴对我的影响几乎可以忽略，对我来说这点应该是最大的加分，现在很多手环都很厚，表体就是整个手环，比如UP,nike+,对于我这种有病人群来说，实在是无法接受。

再来粗略的讲一下APP:

主界面和手表相呼应，以圆形为主调，主页最明显的就是这个大圆圈，显示为当前运动进度，你可以自行设定您的目标分数，APP会告诉你大概需要做哪些运动才能达到你的目标分数，如下图

我的目标分数是1000分（请无视我的分数），大概的运动量是步行1.5小时或跑步30分钟或游泳45分钟。你只需要朝着你的目标不断前进就是了！

每次进入APP会自动更新你的分数，你也可以右滑以手动更新

点击那个大圈，还可以显示一天24小时你的运动量柱，以及在什么时间达标，就是那个绿色的奖杯！

您的运动分数（红色的线）和睡眠时间（紫色线）及体重（蓝色线）还可以以周，月的方式来显示，这样你可以更加直观的知道你近段时间以来的数据变化。优先高亮显示运动数据，点击下方不同选项会高变显示当前数据。 如下图：

主页面下方分别有社交，设备，我三个选项页面。点击相应内容即可以显示！中间的 “+”号按钮可以手动录入或记录运动，睡眠，体重以及食物（只能拍照）等数据或图片！

添加运动

你可以选择即将要进行的运动或已经进行过的运动。

如果即将进行某一项运动就可点击运动项目，点击立即追踪，APP会自动记录你的运动数据。

如果是已经进行过的运动，选择进行过的运动，点击记录锻炼，但是只能记录当天的，个人认为是防止记录造假。如果昨天没有达标的话，今天加一个运动，伪造一个成功达标的假像，这样是不道德滴！

添加睡眠：选择开始时间和结束时间即可

添加体重：手动选择时间和体重

添加食物就是直接启动相机，拍张照，这个功能我个人认为很鸡肋，你即不能通过拍照告诉我我所吃的食物的热量是多少，也不能告诉我这是否是我这餐所需要的能量，好吧，这功能真心鸡肋！

社交：

社交页面下优先显示你和你的好友当前达标分数及排名，下拉可更新！

PS:个人认为这个排名太有用了，这简直就是鸡血针呀，逼着你不断提升你的排名，强心剂！！！

昨天为显示昨天的分数及排名；

世界页面下你可以看到全球（好吧，我自己认为的，不知是否有误）使用MISFIT设备的童鞋们的分数，你可以通过点击每条信息来查看此用户的信息，也是通过这个页面你可以加更多的好友！

设备：

设备页面下你可以知道你FLASH的电量。

按钮命令： 你可以选择相应按钮所对应的运动或APP,双击和按三下的命令你可以忽略了，因为没什么有用的APP只有YO!和Spotify两个，这两个应用几乎没用，有兴趣的童鞋可以上网搜一下这两个应用！

长按：你可以选择你经常运动的项目，这样每次开始运动之前只需要长按一下按钮，就可以记录，而不需要拿出手机再进入APP进行记录，省事！

穿着部位：你戴在哪里就选择相应位置，但是目前不知道不同部位对记录有什么影响

启用时钟：打开就可以显示时间，方法是按一下表体正中间的按钮，你可以优先显示时间或运动进度。

显示我的FLASH：不知道有什么用，点一下，然后你的FLASH就会亮起，估计是你找不到的时候可以用，但是我觉得鸡肋，那指示灯这么小，就算你放在哪个角落里，它亮和没亮又有什么区别呢？

我：

显示你的个人信息，最高分数日及最高分，达标日数，连续达标日数，总距离，大约相当手几个马拉松，月球周长，那个加州海岸线不懂，没去过米国！

总体来说FLASH算是一款让人满意的手环，如果你对屏幕的要求没那么强烈，能够容忍它的一些奇怪的设计那么还是值得入手的，毕竟相比UP3，FITBIT,这些高大上的手环来说，它的价格有足够的吸引力，在工业设计，功能等又比一些国产的手环更加的优秀！还有，它的老板正是那位让JOBS说出那句至理名言：你是想一辈子卖糖水，还是要和我一起改变世界？并招入靡下的百事可乐前CEO，後来又把JOBS一脚踢出苹果的约翰·斯库利！

优点：运动睡眠监测准确，防水性能优秀，续航优秀，佩戴方式多样，方便

缺点：中心按键偏硬，无显示屏，时间显示方式坑爹，增加了学习成本，表体塑料感严重

最後放一张戴了一个月後的手腕照，应该能看出来戴手表位置要比其它地方白！

以上算是个人使用感受，观点偏激之处请无视！

还有就是618某站活动，5折就可以拥有FLASH,感兴趣的可以自己去搜！这里不做广告了！