(此处添加了圆圈卡。去今日头条客户端看看。)发现了蛙泳腿经常犯的几个缺点。
1.撅着屁股
打腿后腿折得太大，增加了接触水的截面积，因此阻力增加，游泳的力量还不够快。
2.两脚蹬出水面
蹬腿只收小腿没有收大腿，所以总是蹬出水面或者蹬空
3.夹水不充分
夹水动作做的不充分导致不走水
...
这些各式各样的错误动作都直接导致了蛙泳效率降低，使劲游都游不快。
想要泳技有质的提升必须做好基本功
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