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为什么我游泳很累很累看这里!游泳五种爽

我游泳13年了,很清爽。尤其是冬泳更凉快。第一个。换上泳衣,下了水,立刻感觉像鱼一样。

很爽。第二身体拉长从手指到头顶,到背部到腿部到脚趾间。感觉就像一根笔直的木棍水中飘,很爽。第三自创的蛙泳三种姿势让自己找到了不一样的感觉。蛙泳蝶式,潜泳式蛙泳,自创动作的感觉,很爽。第四,当潜泳贴着水面,有的时候感觉自己就像鱼缸中的清道夫,很爽。第五,游完泳之后洗完澡,浑身轻松的感觉,身轻如燕的感觉,很爽。

下图是:我请游泳的朋友帮忙打下了我今年从元月1号至今的游泳记录。

我正常情况每次游泳1200米,有时也会游1500米或1800米。我是按最保守的每次1200米算,至今共53次,约63.6公里,按6 个月统计,平均为每月10公里。

按照我游泳13年以来的实际数量和经验,后10年保持正常,都是这个量,每次1200米。也就是说,保守计算,我每年的游泳量都在100公里以上,游泳以来的累计量,保守估计在1000公里以上。

游泳是一项全身运动,非常好的项目,希望有兴趣的朋友可以加入其中,感受到无比乐趣和快乐,去对抗肩周炎、鼻炎,全身无力等等各种各样的身体的不舒服,以及心灵上的所谓的各类无聊,享受生活。[惊喜][惊喜][作揖]

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