挑战徒步长城对于很多游客而言是一项十分艰巨的任务,但是现如今随着时代的进步,可以的发展,越来越多的人都缺乏锻炼,与此同时出游除了调整心情之外,也是锻炼身体的一大优点,那么在徒步过程中有哪些注意事项呢?需要准备哪些装备呢?

慕田峪关简介

慕田峪关,地势最低,海拔仅486米,往东,陡然上升,至大角楼(慕字一台)不到500米,上升117米。往西,从慕字四台(即正关台)至慕字十九台,起伏不大,较为平缓,从慕字二十台至牛角边最高处,只经过近10座敌楼,就从慕田峪关的486米上升了533米,达到1039米。蔚为壮观。

出行前准备

1、衣着

慕田峪海拔差异明显,因此山上山下温差较大,春秋季风较大。

建议另外带一件轻薄挡风的外套,防止出汗、太阳落山后吹风着凉。

2、 装备

山上物资不充足,建议携带充足的饮用水。

准备长距离徒步的朋友可以带一些香蕉来快速补充体力。

请穿舒适运动鞋,有条件者可以携带登山杖,在下山时可以有力支撑,减少膝盖冲击力。

特别提醒:下山时一定要慢,不可跑,否则对膝盖的伤害很大!

路线安排

1、从南检票口进入长城,到达6号敌楼,向1号敌楼步行到达大角楼后原路返回到6号敌楼。

2、从6号敌楼向14号敌楼出发,14号敌楼有标志性的两大景观,也可选择在此下山。

景观一:忠于毛主席

景观二:必须合影的慕田峪碑石

3、 如果不选择从14号敌楼乘缆车或步行下山,可继续向23号敌楼进发。这是在14号敌楼抓拍的,下午5:30左右,夕阳余晖从云层里若影若现,打在青山上,一抹金黄。PS:人是不是很少!

其它路线

1、全步行线(本人亲试):

南入口⇒6号台或8号台(用时15分钟),向南经5,4,3,2,大角楼(因为与最高的20台方向相反,没有去,只远远地遥望了一下),向北途经7—19台,最后到达20台(用时2小时)。回程从20台行至10台后,从北登山路线下山(1小时)。如果是步行的强烈推荐这条线路,一是这条线经过的敌台最多,最大程度欣赏到长城景色。二是这条线相对爬行高度较低,而城墙毕竟是在山脊上,较平缓,走起来又有城墙内外的景色,整体比较轻松。

2、上下行乘缆车或索道:

慕田峪长城有两个助行设备,一个是缆车(厢体多人乘坐的),从北入口进入,可搭乘缆车至14台,但14台至20台仍需步行。单程100元,往返120元。另一个是一个叫施必德的私营公司经营的索道(无外厢两人乘坐的)和滑道(像奥运项目的无舵雪车),上行用索道,下行用滑道,从南入口入可至6台,去其他敌台仍需步行。单程100元,往返120元。乘坐助行设备还有个选择是,上行乘缆车至14台,游完其他台后回到6台,下行乘滑道,费用200元,因为是两家公司,即各买一个单程票。

3、半程助力半程步行:

建议上行用缆车或索道,下行步行。较好的方式是,北入口乘缆车至14台,游玩其他台楼后从6台或8台步行下来。因为一是在城墙上的行走相对轻松,二是从6台或8台下来比从14台下来落差小,台阶少,也就相对舒缓。

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