颖儿心酸减肥史 | 瘦下来的她，婚礼上美的根本是变了另一个人！

昨天，颖儿和付辛博在巴厘岛举行了婚礼，整个婚礼现场充满了童趣，浪漫。

收获人生最大幸福的她，现在虽然是个超级好看的小姐姐，但是她曾经也有一段时间被全网黑的“黑历史”。

颖儿曾自曝体重超135斤

拍摄《千山暮雪》的时候，从剧照中就可以看出来，颖儿那会儿是真胖！

到拍摄《甄嬛传》时也没有瘦下来，不仅脸上的肉肉非常明显，而且穿上古装服饰的她看起来显得更加显壮了~

在参加综艺节目的时候，肥胖特征在高清镜头下就更一览无遗了~

作为一个演员，肥胖并没有像贾玲那样，为自己的事业加持，反而成了一股阻力，颖儿也曾在受访中说：肥胖让我失去了很多角色。

和所有爱美女生一样，为了摆脱女胖子人设，颖儿在减肥的过程中，试过偏激的方法：

如每天一粒老干妈这种骇人听闻的减肥法~

吃减肥药~

选择极端减肥法的颖儿成功的瘦了下来，但却一度瘦出排骨胸~

这样的她虽然瘦，却少了美感~

而且，颖儿曾在上快乐大本营的时候跟大家分享过减肥经历，吃减肥药会复胖，如第一次复胖就是因为停了减肥药后急速复胖。

幸好她选择了停药，否则怎么可能会有婚礼上这么美哒哒的颖儿呢？

瘦下来的颖儿，对比肥胖时期，美的根本就是变了一个人。

颖儿这次的婚礼也是超级梦幻，整个浪漫的格调，就像童话世界里的王子和公主的婚礼一般，男帅女美。

趟过了那么多减肥坑的颖儿，经历过巨胖时期、也因为过激减肥方法经历过暴瘦时期，现在美的刚刚好的她，对于减肥秘诀就是：管住嘴，迈开腿。

1/饮食

均衡营养饮食减肥方法主要是通过食用健康、营养的低热量食品，养成健康的饮食习惯，是减肥的第一步~

2/运动

对于身体健康的最低限度是每一天30分钟的中度到剧烈活动，为了达到一个健康的体重，减肥的你可能需要更长时间的身体活动(每天60分钟)或参加更激烈的运动，但是一定要在自己能力范围内。