钢管舞有哪些动作技巧

说起跳舞，相信大家对钢管舞都并不陌生，这种舞蹈是比较性感的，那么，到底怎么才能跳出性感的舞蹈呢？其实这里有很多动作的技巧，下面我们就一起看一下钢管舞的动作技巧都有哪些吧。
1、单手单腿勾转
钢管舞中最经典的动作应该就要数单手单腿勾转了，这个动作相对来说是比较简单的，主要的技巧就是用一只手抓着钢管，然后将身体离管一定的距离，顺着正方向走两三圈，然后借助转的惯性，把自己的一只脚的膝盖内侧勾着管子转起来就好了，当然在转的时候另一只腿要往后弯曲一点。
2、单手手翻转
单手翻转这个动作也算是钢管舞中比较经典的动作之一了，这个动作在做的时候难度稍微大一些，需要我们用自己的右手抓着管子，然后在顺着正方向走圈的过程中，把左腿向前划起来。然后两只手拿着钢管，左腿落地的时候身体反身划起右腿。然后以左腿为重心，整个身体顺着反身转的惯性往后绕管转动就好了，在翻转的过程中要注意手、脚之间的配合。
上面给大家介绍了两个钢管舞经典动作的技巧，其实钢管舞的动作还是比较多的，而且相对都是比较性感、柔美的，因此大家需要多多锻炼自己的身体，增加身体的柔韧性，想要更好的学习钢管舞也可以考虑报班学习，这类舞蹈在老师的指导下进行学习会事半功倍。