【守门员规则】守门员基础规则和训练方式

一、守门员基本规则

前言：在了解守门员的基本规则之前，先了解一下守门员的基本特性。

首先守门员作为全队的核心，是场上十一人中，唯一可以用手的球员，同时也承载着指挥后防核心的任务，是球队中门前的最后一道防线，在之前的文章提供过，一个好的守门员顶大半支球队。下面就让我们来了解一下说明的基础规则。

1：防止手球，守门员唯一可以用手的区域，是本方半场大禁区线以内的所有区域，守门员在禁区内，可以任意用手，在大禁区以外的区域，不能用手，但是可以用出手以外的任意部位接球。

附注：大禁区前沿的禁区弧不能用手接球

2：防止回传球，守门员在禁区内接球时，要注意：对除脚以外的任何部位回传时，不可用手抱球

附注：队友解围时，可以用手抱，接等

3：球门球的开法：

①常规大脚开球

②短传，在短传的同时，队友接球的地点必须在大禁区外！否则将重新开球！

二：训练方法

1：大脚球：在操场角落找一堵墙，左右脚从离墙30米外的地点开大脚球，反复联系

附注：可同时进行反应训练，反弹回来的球用手抱住

2：任意球扑救：

①人员：两名主罚球员，三到五名人墙球员，你自己，两到三名对方拆墙球员

②重复换位练习，（既练习人墙排布又练习视野受阻的时候扑救方式）

本期文章就到这里，up主今年高考失利，明年再来一年，在接下来的半年内将不再更新，下次更新可能在今年过年，也希望2019届毕业生，个个金榜题名，永争第一！

下期预告：守门员基础实场运用