3月30日下午，从泰国回来14天后，被隔离的河南建设队在中蚊子基地进行了首次训练课。
久未碰球的球员们完成了训练任务，值得一提的是，建业俱乐部特意把这堂训练进行了视频直播，有超过10万名的球迷通过网络观看了这堂训练的直播，这也是中超俱乐部第一次通过网络直播让球迷在线观看训练。建业队此前结束海外拉练返回之后，球队开始进行14天的隔离，球员们每天只能闷在房间进行一些简单的力量训练，河南球迷也非常关心球队的动态，因此在隔离结束后，俱乐部也决定把球队的第一训练课进行网络直播，能够让球迷在第一时间了解到球员们的身体情况。
在30日的训练中，建业俱乐部通过建业足球APP、河南建业足球俱乐部官方微博等四个平台同步直播，总共有超过10万名的球迷在线观看训练直播，这样的直播方式也让球迷们连呼过瘾，更有很多业内人士建议：建业这样的直播值得更多俱乐部效仿，没有比赛的时候，可以让球迷们过过眼瘾。
球队主教练王宝山在接受采访时表示：因为刚隔离期满，两周关在房间里，体能力量消失很大。我们准备拿出两周的时间着重在这方面下功夫，有点重新开始准备期的感觉。这段时间，国内相对安全， 过一段时间会有安排热身赛的想法。
至于球迷们关心的引援状况，王宝山说：“我们俱乐部的领导还是非常有智慧的，因为疫情的出现，领导判断联赛可能会往后推。大家知道欧洲联赛一般5-6月份结束，这样我们会有更多的选择。”
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