进入NBA什么都不要说，进入健身房好好练习身体是第一步。即使你有奥拉朱旺的脚步，背身技术也可以与乔丹媲美。如果没有强壮的身体，这些技术都无法发挥。
在绝对力量面前，一切技巧都是浮云。因此NBA球星对于身体打磨都很上心，但凡能被称为巨星的球员，身体素质都是个顶个的好。身体素质天生是一部分，后天训练才是关键，如果不够自律和刻苦，根本无法在这竞争激烈的环境脱颖而出。要说进入NBA后身材变化最大的球星，这5人绝对是励志代表。5：姚明刚进NBA时是真瘦，篮下要位要不到，顶防也非常吃力。不过姚明后天实在是刻苦，除了休息基本就是在健身房训练，短短3个赛季，他就成为篮下巨兽。特别是姚明的下肢力量，在内线真的是一绝，巅峰魔兽都被他吊着打。姚明也是身体素质强悍之后，这才有了跟奥尼尔叫板的资本。
4：你以为詹姆斯天生就是钢筋铁骨吗，如果你这样想就错了。刚进NBA的詹姆斯其实很瘦，球衣穿在身上还有点松垮垮的感觉，他早期打球也是非常飘逸。但是詹姆斯享受暴力篮球，因此他开始疯狂提升身体素质。这16年过去了，他的身体已经处于究极状态，他这身板比很多内线都厚实。当一个天赋溢出的球员，他还比别人更努力，不出名才怪了。
3：奥尼尔刚进NBA时也瘦，他那个时候最多就是现在勇士格林的身材。不过跟禅师菲儿杰克逊邂逅之后，这才开始了奥尼尔的超神生涯。当奥尼尔背着300斤体重在内线生吃对手时，除了绝望就是绝望了。奥尼尔这一身横肉，在内线可以说是横着走，你不服气也没办法。看看他这麒麟臂，被他肘一下，那感觉不比马龙肘子差。
2：你能想到吗，现役骑士队草乐福，在森林狼时期还是个大胖子。他最早不叫“爱神”而是叫“大白熊”。来到骑士之后，为了适应小球打法，乐福是积极减重。于是乎速度变快了，三分也更准了，这身材也是令人羡慕。这如古希腊雕像一般的身材，不去当模特真的可惜了。
1：第1是谁真没有悬念，他就是MVP热门人选字母哥。字母哥刚进NBA时，那个时候只是感觉他身体比例好，手长脚长是个打篮球的料。但是有多少人能想到，字母哥用了短短6个赛季，他就把身体练到了极致。如今他是把自己当内线用，场均能抢下12.6篮板，他在锋线身体素质跟詹姆斯有一拼。就字母哥这身肌肉，如果能把三分开发出来，第一人就是他了！
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