【奥运会足球】运动员赛前啪啪啪会不会影响成绩？

我想可以保证打破每届奥运会向奥运村选手提供的避孕套数量的记录。(莎士比亚)。

1988年的汉城（现首尔）奥运会首次开始向运动员提供安全套，自此之后，奥运会发放的安全套数量一路攀升。这是奥运会，激情十分高涨。正如ESPN在2012年的一篇报道中指出的：

奥运选手都是超级健康的年轻人，他们多年来一直在接受堪与作战部队比肩的高强度训练。突然之间，他们被安置到一个封闭的环境当中，那里没有剖根问底的记者和保护过度的家长。在比赛之前，他们体内分泌的睾酮处于高水平。很多奥运选手都处在尖峰模式：他们浑身充满了多余的能量，因为他们维持着每天高达9,000卡路里的训练饮食，但实际训练强度却变小了。

成千上万的青年男女，他们的身体处于巅峰状态，并被隔离起来和充满了压力，在两周时间里置身于一个热力四射的“大汽锅”当中——奥运村里怎么会没有性爱呢？

人们长久以来坚信，性爱和职业体育运动不应该混在一起，这种迷思可以追溯到创立了奥运会的古代希腊人身上。他们认为，精液当中含有一种神圣的能量，男性可以通过抑制射精来增强自己的力量。他们认为，射精不仅会损耗能量，并会降低人的攻击性，而性挫败感会随之增加。他们认为，献身体育运动应该禁欲和全身心地投入其中。他们认为，床上的表现会损害赛场上的表现。所以，为了比赛应该禁止性爱。

这种迷思至今仍然存在，尤其是在历来“充满男性气概”的体育运动领域，比如说拳击。不过，就科学家目前的研究成果来说，性爱几乎不会对运动员的成绩造成任何拖累。

在里约奥运会开幕的六周之前，一组欧洲研究人员在《生理学前沿》（Frontiers in Physiology）杂志上发表了一篇综述文章，他们通过筛选科学文献找出了过去50年完成的9项最佳研究，以此考察性爱对运动成绩的影响。每项研究都对运动员小群体开展了跟踪调查，在他们发生性行为的次日进行体检。文章的结论十分鲜明：

赛前性行为的影响目前还不清楚，但总的来说，多数研究似乎排除了性行为对运动员有氧运动和力量表现的直接影响。

这些研究没有发现性行为会对肌肉强度造成影响，没有发现被试者所能达到的体力工作负荷出现明显差异，也没有发现他们的精神集中度发生变化。对男性来说，他们血液中的睾酮水平似乎没有受到负面影响，短期或长期都是如此。至于支持性爱会降低睾酮水平这种说法的种种论据，我们也可以找到证据说性爱可以提升睾酮水平。

一项研究指出，恢复时间的长短可能带来小小的变化。但研究人员表示，只要性行为不是发生在你登上赛场前的两小时之内，那么你大概不会有什么问题。

毕竟，尽管性爱也是一种运动锻炼，但强度并不是很大。假设性行为持续的平均时间是20-30分钟，那么人体燃烧的热量大约有25卡路里，跟小跑一段路或爬两层楼梯大致相当。对身体处于巅峰状态的奥运选手来说，那应该不是什么问题。

运动会不会增强人的性欲？

毫无疑问，体育运动有利于性爱。运动能够促进血液循环，这跟睾酮一样有利于增强性欲。此外，运动还能刺激人体的交感神经系统，研究表明它跟女性的性唤起存在联系。哈佛大学（Harvard University）的研究人员曾针对160名40-60岁的男女游泳者展开一项研究，结果发现，定期游泳的人享有更加频繁和愉悦的性生活。

这能够解释里约奥运会的运动员需要45万只安全套吗？身体处于巅峰状态会不会让你的性欲变得更强呢？

这两个问题的答案是：能够，不会。来自伦敦玛丽王后大学（Queen Mary University of London）的运动医学教授尼古拉·马尔弗利（Nicola Malfulli）表示，身体状态相当于职业运动员或奥运选手是否会增强性冲动，目前还没有直接的研究为此提供解答。在这个领域展开实际的实验研究是很困难的。“要求运动员在比赛的前一天/夜发生性行为或自慰，然后观察他们的赛场表现，那将是不道德的。”马尔弗利告诉Quartz，“我看不到任何基金组织为这样的研究提供资助，也没有道德（理事机构）会予以认可！”

如果有什么的话，我们倒是掌握了相反的证据。“极端的耐力运动会降低男性的睾酮水平，而这可能会降低性欲。”马尔弗利说道。至于女性，极端的耐力运动可能导致她们错过生理期，而这会对她们体内的性激素造成负面影响，进而降低性欲。

在心理层面上，大量性爱的影响可能是正向的。根据2000年发表的一篇文献综述，“赛前肯定存在一种警醒/焦虑的理想水平，太过焦虑或不够警醒都会造成表现不佳。”性爱对心灵来说可能是一种分心，但一些专家认为，禁欲的分心可能造成更多的伤害。

更大的危险在于有时候伴随性爱而来的东西：酗酒，吸烟，睡眠不足。但如果你能在这方面严格自制，让自己在大型体育赛事前得到充分休息，那么赛前的性爱似乎就没有问题。

对奥运选手来说，性爱是一种分心——一种有益的分心。而且，跟古希腊人不同，如今运动员有了Tinder。

翻译：何无鱼

校对：其奇

编辑：漫倩

来源：QUARTZ

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