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乒乓球握拍法拿乒乓球拍的正确姿势

2022-11-19 21:28:51 体育用户投稿乒乓球握拍法,拿乒乓球拍的正确姿势

要打好乒乓球，掌握正确的握拍法是非常重要的。它就象盖房子要打好地基一样。这种形容是恰如其分的。下面介绍几种乒乓球握拍法。

材料/工具

乒乓球拍

方法

1如果是直拍近台快攻的打法，握拍时，拍前，以食指一、二指节间和拇指第一指节放在球拍两肩上;拍后，中指、无名指和小指自然弯曲，用中指第一指节侧面顶住球拍，可叫做中钳式握拍法。
2
中钳式握拍法
如果是以弧圈球为主的打法，握拍时，拍前，拇指紧贴在拍柄的左侧，食指扣住拍柄，形成一个小环状;拍后，三指自然弯曲顶住球拍的中部。
3弧圈球直板握拍法如果打直拍削球，大拇指弯屈，紧贴拍柄的左侧，其余四指自然分开托住球拍的后面。
4直拍削球握拍法如果使用横拍，它的握法攻、削略有变动，但基本握拍法变动不大。虎口贴拍，食指在拍前，拇指在拍后，这种握法又称为八字式。守球时握的松一些，攻球时相对紧一些。正手攻球时，食指稍向上移动。
5横拍八字式握法反手攻球时，拇指稍向上移动。

END

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