打篮球突破技巧 篮球场上带球突破技巧总结

　　突破对每个突破高手来说，都不是相同的事情，所以没有必要分个一二三四，面对防守不同，自身的条件不同，突破的选择和效果自然也不同。下面是本站小编为大家收集关于篮球场上带球突破技巧总结，欢迎借鉴参考。

　　一、下球直接攻框

　　如果在三秒区外一点拿到球，谁的突破最强?那必然是强壮型小前锋和会运球会投篮的内线大个子最强。

　　因为这个距离太近了，速度比不上长腿，弹跳比不上长手，力量比不上体重管用，他们只需要下球拍一下，就可以直接迈开长腿攻击篮筐。德克、加索尔、邓肯、斯塔德迈尔，都是其中佼佼者。

　　大家不一定记得年轻的诺维茨基是什么样子，但想必都不会忘了11年巅峰尾巴上的德克是什么样子，只要伊巴卡、科里森、波什试图贴住他，他就能直接背转身弯腰下球，一步就过，重心之低足以卡死防守者的追防线路，让他们做不了任何动作，两个大步就直接挂框暴扣了。只要在贴身的状况下让德克弯腰下了球，基本宣布回合结束，可以摊手像教练做无奈状了。

　　而由于他的脚步灵活性和扎实的运球技巧，使得他拥有后卫般的突破范围，也就是说，他不限于运球一下直接攻框的，他能从三分线外运球切入。当年耐克巅峰赛上，20岁的德克打法和现在的杜兰特差不多，一连串面筐单挑，运球切入暴扣，乃至于后卫般的CROSSOVER，打得对面美国队刘易斯魂不附体。

　　加索尔技巧上不输德克，但没有那么好的运动天赋。邓肯没有诺维茨基那么好的运球手感，但他也有自己的绝活，那就是在面筐45度，平时可以打板的地方拿球假装发呆，对手只能贴上来不给他出手空间，这时候邓肯就会玩一个自左而右的大回环，刚好和杜兰特相反，杜兰特是从下往上抡，邓肯却是从上往下抡，乘势把皮球砸在地上抄起来就往中线绕个半圆切入，单手举着球上篮或者扣篮，对手一般比不过他腿长手长，这三步小半圈往往跑不过他。当年这叫做——“举火烧天式”。现在年纪大了往往玩无赖，有一回大回环抡大了直接砸在鸟人的脸上，把人砸懵了再大三步扣篮。

　　这种突破，最强的是巅峰斯塔德迈尔，他才是真正的一步就过，过了就扣，这是内线球员身高、臂展、力量、速度的完美结合。格里芬运球技术更好，但是苦于短手短脚，没有那么大的步幅，所以显得磨磨唧唧，总是把突破变成背打。

　　说到底，这种大个子突破需要大个子有投篮威胁，逼的对手贴近或者吃假动作，如果是霍华德在罚球线附近持球，他做十个大回环也没人去理他呀。而强壮型小前锋也擅长这种短距离运一下球直接突击篮筐，其中最强的是安东尼，保罗乔治说过：”勒布朗全场冲击最强，而梅罗一对一突破最快。“为什么，因为梅罗同志是投篮万花筒啊，他那投篮威胁，加上各种扭屁股试探步，谁敢贴近都是一步过，虽然他大部分时候都是扭三扭就出手。

　　其实从天赋上看，勒布朗应该也擅长这种三分线内运球一步过的突破，以他的爆发力，没有人能在半米之内黏住他，只要启动就只能目送，但奈何太多对手不贴身啊。

　　二、运球晃动过人

　　这是最传统的，也是大家最认可的突破了，因为它符合美国黑人传统文化，既有音乐节奏又有舞蹈美感，体前、胯下、背后来一整套赏心悦目，乃至于走了极端，过不过人不重要，晃飞了才叫本事。

　　上一种突破的精髓在于大个子长腿欺负人，强行挤占空间直接过，这一种在于小个子靠着杰出的敏捷和球感，利用运球假动作，扯动对手的防守脚步，直到对手判断错方向失去重心，然后轻松切入。

　　几乎所有顶级突破手都会这一手，几乎所有接受美国传统篮球教育的黑人球员都会两下，包括帕金斯。《光荣之路》中的唐尼教练很看不惯队中控卫鲍比-乔-希尔花里胡哨的运球过人，说你一步就过了，耍这些猴干嘛?但这是个经典技术，乃至于所有巨星在比赛中都不能免俗，包括乔丹、科比、詹姆斯、杜兰特，诸君想必还记得科比对阵太阳时面对杜德利连续八个胯下运球，想必也记得杜兰特急起急停忽然一个背后大幅拉球，然后一屁股坐在地上。

　　关于这招，插花也好，拜佛也罢，当年最强的是一代宗师艾弗森，后来是一代巨匠保罗，现在玩的最好的是欧文、库里、哈登三位老师。

　　面子上最像艾弗森的是欧文老师，那运球，如花儿一般美，已经成了他每一次个人单打的起手式了，庄严得仿佛是一套仪式，好比非洲黑人打仗前的战舞，不玩出汗来不舒服。经常看到他晃出空间了，不投;早就过了，不上篮，拉回来再过一次;最后跑到对手面前，在人间脸上来一记跳投。

　　库里先生最为美观，他的运球过人结合了纳什和保罗的小技巧，幅度小，节奏快，没有大开大阖的拉球，但妙在细致绵密，护球像亨利，门户守得滴水不漏，皮球像提线木偶一样黏在手上，指哪儿打哪儿，听话无比，既好看又保险。看上去文弱，其实却一肚子诡计，当冒失鬼防守者看着他皮球满地乱滚的时候，就会忍不住下手捞一把，库里就借着这错开的半个身位一步过。

　　哈登兄弟除去那一把胡子和硕大的屁股，其实他的运球突破也极具观赏性，起码一对一时杂耍一般的连续胯下运球就是联盟一绝，真的非常美观，令我想起了小时候街头把三个苹果轮流往空中丢的江湖杂耍。哈登这招，其实并不是要晃出身位，因为他自己没动，就是原地胯下运球，他只是想靠这乱花迷人眼的动作骗得对手发愣，等对手愣得关节硬直了，他便胡子一翘，屁股一撅，双手持球往对手胳肢窝下一捅，直接强力插入，带着对手往篮下杀。不要笑插胳肢窝这招，别的后卫这么干球早被切掉了，可见哈登球感球性堪比库里保罗，而上肢力量堪比安德烈米勒。

　　哈登这运球过人，取的是出其不意，攻击不备，这好比衡山派的百变千幻衡山云雾十三式，当年“潇湘夜雨”莫大先生神剑刺杀“大嵩阳手”，用得就是这招。

　　三、空切和挡拆相结合

　　这方面的佼佼者是韦德、马努和帕克。他们同样也是最全能的突破手，几乎精通所有突破技巧，韦德能华丽运球虚晃，马努能甩开大步一打五，帕克能撵着对手不用过干净了就能上篮。但他们都是聪明人，很少真正刚正面强行突破。

　　一般情况下，他们更擅长利用所有空切和挡拆的机会去轻松得分。

　　韦德对于挡拆的把握有一种嗜血的天赋，只要队友有意无意做出了小半个掩护，他就会像闻到血腥味的狼一样扑过去，用一个背后运球电光石火间钻过人缝，冲着篮筐就去了，然后就是各种十佳球镜头了，或是左侧跨步拉杆上反篮，或是直接当头劈扣，或是用快到极致的欧洲步让协防的大个子们愣在原地。而他的无球切入，也在詹姆斯时期开发到了极致，靠着速度、强壮和爆发力，只要詹姆斯开出一条路，球飞在半空，就等着看韦德挂框了。

　　早年帕克是个三秒区上瘾患者，那时候，他快到要祈祷队友别挡了他的路，别跑位撞到了他，只要他进了油漆区，哪怕面前站着奥尼尔、奥拉朱旺也就那么回事，他会用千种手法万种时间差把球弄进去，那些年队友给他挡拆简直是误事，耽误他玩大陀螺转。如今他对掩护的要求越来越高了，他的所有中距离得分，都靠跑位和掩护呢，把投机取巧玩到最高境界，所以他是最高效的突破手。

　　马努没有韦德的力量，也没有帕克的绝对速度，他有他的鬼门道，他抓挡拆的本事更是丧心病狂，有时候你看到他拉开一打五冲进去隔人暴扣，但其实这不是真正的一对一单挑，看回放的时候，你就会注意到，他开始单打的时候，总会后退到中圈附近，慢悠悠散步一样运球，这时候马刺的大个子都会迅速提到上线，然后他会在挡拆动作还没有做完的时候，就忽然加速，不但借助队友掩护，甚至还借助跑错位的对手掩护。同时他的欧洲步也是一朵奇葩，左右横跨的步幅有点令人发指，整个人扁在地上，蛇形虎跃，仿佛《神奇四侠》中的橡皮人。前几天有球迷说，这个秃子37岁了，面对活塞所有后卫还是一步就过，其实他的速度和爆发力都做不到这样了，靠的就是那抓挡拆的能力和50年一遇的两条橡皮软腿。

　　事实上，不只是持球过人才叫突破，无球摆脱对手获得上空篮机会也是突破，这被叫做空切，而这三位都是无球空切大师。马努甚至还有一招“双向假动作空切”，那是指他在一个空手掩护之后鬼鬼祟祟往内线走，但在遇到交叉换防是忽然做出一个加速切出的动作，双腿蹬地做出发力狂奔的趋势，骗得底线溜圈儿的防守者玩命扑向外线，而这时候马努立马腰腿一拧杀向内线，接球上空篮。诡异的是那一瞬间，他同时能做出两个方向上的运动趋势，仿佛腰部打了折一般。

　　四、行进中奔袭

　　这个技术有个通俗的说法，叫做全场一条龙超车，其实所有顶级后卫前锋巅峰时期都有这个本事，科比、韦德、马努、帕克乃至于巴博萨、哈里斯都经常干，现在的威少、沃尔、卡哇伊也是其中翘楚，但威少和沃尔太过直来直去，难免有手忙脚乱撞人墙丢球和或者对抗中不进球的情况。

　　而勒布朗-詹姆斯，才是一条龙超车技术的王中王，他此时表现的倒不只是刚猛和暴力，反而是那罕见的球性和行进中变向躲闪技巧，这一点，只有早年的马努和巅峰的埃文斯比较像，就是在过了半场后不停地变向，让防守者摸不清最终的攻击路线，而皇帝在三步上篮中拥有逆天的终结能力，不只是扣篮，他能轻易滑翔拉杆，从右手换到左手温柔挑篮命中，如丝般顺滑。这种技术，堪称天下第一。