潘之所以能在南拳中脱颖而出，与他每天的努力是分不开的，可谓“拳不离手，乐不离口”。她在裁缝店的里屋设立了一个简单的“拳击场”，每天早上5点前起床练拳。除了日常练习，潘总是在睡觉和起床前在脑子里默想拳击。经过一年四季的南拳练习，潘不仅找到了一群好老师和乐于助人的朋友，而且心态变得积极乐观。“这么多年来，王秉云老师的武侠精神一直感染着我——武侠不仅仅是武侠，还有修德。武术修养最重要的不是天赋，而是坚持。”
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