跆拳道是一种以腿法为主的武技,实战中步法的灵活运用对保证充分发挥腿的威力、取得实战的胜利具有极其重要的意义。下面是关于跆拳道竞技的规则以及竞技比赛视频,望大家能够喜欢。

  奥运项目

  男子

  跆拳道男子58公斤以下级

  跆拳道男子68公斤级

  跆拳道男子80公斤级

  跆拳道男子80公斤以上级

  女子

  跆拳道女子49公斤以下级

  跆拳道女子57公斤级

  跆拳道女子67公斤级

  跆拳道女子67公斤以上级

  ITF比赛规则

  比赛项目:个人套路、个人对打、个人特技、个人威力;团体套路、团体对打、团体护身术。

  比赛种类:国际比赛和国内比赛。包括世界锦标赛、洲际锦标赛、职业比赛、世界武道大会、区域邀请赛、国内锦标赛、邀请赛、公开赛等。

  对打比赛时间:每场比赛2回合,每回合2分钟,中间休息1分钟。

  对打比赛方法:以自由对打为主。

  对打比赛规则:允许使用拳脚进攻对手的正面和侧面有效得分部位。

  对打比赛得分:五分制

  1分:拳法击中身体或头部,腿法击中身体

  2分:腾空拳法击中头部,腿法击中头部,腾空腿法击中身体,180°转身腿法击中身体(转身侧踢等)

  3分:腾空腿法击中头部,腾空180°转身腿法击中身体(跳转身侧踢),180°转身腿法击中头部(反抡踢、转身挂踢等)

  4分:腾空180°转身腿法击中头部(跳反抡踢等),腾空360°转身腿法击中身体(旋风踢)

  5分:腾空360°转身腿法击中头部(旋风踢,360°跳反抡等)

  对打比赛中允许使用的攻击动作:手:直拳、手刀、内手刀、拳背、拳侧。脚:中段和上段所有腿法,脚踝以下部位踢中有效。

  套路比赛内容:从天地到统一,按不同级别段位

  套路比赛评分标准:

  个人比赛:技术满意度、力量、节奏、平衡、呼吸调节。

  团体比赛:团体合作设计编排、技术满意度、力量、平衡、节奏、呼吸调节。

  1、预约对打:即三步,二步,一步对打

  2、半自由对打:即点到为止的对打训练

  3、自由对打:即按照对打竞技规则进行的全接触对打(比赛方式)

  4、示范对打:即通过由慢到快的动作来示范真实格斗中的'技术运用。

  5、预约自由对打:即事先双方好约定运用何种技术进攻防守的自由对打。

  6、脚技对打:即不用双拳,只用脚来互相进攻的对打,和WTF的比赛对打一样。

  ITF跆拳道拳法:在竞技比赛中只允许使用直线拳法。常用的有:直拳,背拳(利用拳背有效攻击对方),跳拳

  ITF跆拳道腿法:基本腿法有:前踢,抡踢,下压,侧踢,挂踢。180°转身腿法有:反抡踢,转身侧踢,转身下压,转身挂踢。360°腾空转身腿法有:360腾空抡踢,360跳反抡

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