递弱代偿原理 真正的高手，都有“递弱代偿”的底层思维｜其中的逻辑是？

首先，见见王东岳。

王东岳，男，研究生毕业后曾在西北大学哲学系担任客座教授，在Xi交通大学管理学院担任东方文化客座教授。他在钟南山隐居了20年，出版了《体能表现通论》一书。

2019年，就在他的《体能表现通论》出版20年后，应社会各方的要求，王东岳出去做了一次学术培训讲座。参加本次学术培训讲座的不仅有中国社会科学院哲学研究所的研究员周、赵，还有北京大学哲学系的教授、中国科学院遗传研究所的金锋博士等行业专家。

在大家听完他的课后，专家们对王东岳的评价是:勇敢无畏！

王东岳最广为人知、最受市场推崇的，是他发明的一种所谓理论，一种万物进化的新规律，即“弱化与补偿”理论。

根据这一理论，生物的进化发展趋势是，生物越低级越简单，其存在性越高，适应性越强；物种越高，其存在性越低，适应性越弱，称为“弱化”，其存在性呈递减趋势。

随着生存程度的降低，为了保证它们的稳定生存，后来衍生的物种开始增加和发展它们的生存技能，并相应地改变它们的结构属性。这种现象叫做“补偿”。

从人类历史发展的角度来看，王东岳认为，人类时期越原始，人类生存和社会稳定的程度就越高，生存的“幸福指数”就不低。

但随后，随着世界历史和人类文明的不断发展，人类的整体生活状况已经变得不平衡，危机程度越来越高。与此同时，人类的“幸福指数”也消失了。

无论王东岳理论的表达是否科学，只有从行为和做事的基础角度出发，才有一定的底层思维逻辑是非常重要的。

所谓底层思维，就是一个人在面对各种杂七杂八的信息后，能够迅速辨别并得出正确结论的一种思维能力和思维动力。这种思考力从何而来？

通常不是来自天赋，而是来自大量的日常信息反馈练习，甚至来自一定的理论基础。

关于这一点，日本企业家稻盛和夫曾经提出一个公式:

生活/工作的结果=思维方式×热情×能力。

在他看来，一个人拥有正确的思维方式，比自然智力、强健体魄等其他能力更重要。

孔子在谈到如何做一个君子时，连续用了九个字来强调独立思考的重要性:

“君子有九思:见光明，听聪明，想温暖，想尊重，想忠诚，想尊重，问问题，想努力，看意义。”

因此，孔子认为，如果一个人没有独立思考的能力，他就没有资格成为绅士。

心理学家McGee在他的《可怕的幻觉》一书中提到了一个理论，就是你看到的就是你想看到的。意味着一个人发自内心的相信什么，他的人生就会更接近什么。

原话是:“一个人的生活就像他每天想的那样。你想什么，你期待什么，你就有生活。”

麦基认为，当一个人充满一种情绪时，看外部事物会带来强烈的个人偏好和心理暗示，从而推动主体向客体求证。

也就是说，每个人看到的世界，只是我们在自己的脑海里选择看到的。你能看到你所相信的。

如果你相信规则，你会发现无数的规则在起作用。如果你相信公平，你会发现无数的公平。而如果你相信努力，你会发现努力是有回报的。就像你相信美一样，你会发现生活充满了美。

以上列举的是一种底层思维。

研究哲学的王东岳教授似乎缺乏从研究中发现的自然规律中获得的严谨数据和逻辑验证，而这与物理、化学和生物学领域的科学家从实验室的几个实验结果中一点一点推导出的自然科学规律相比。

要理解他的言语系统的不完整和不情愿，就要理解物理热力学第二定律中的熵增定律。

熵增定律

熵是什么？

熵来自物理热力学第二定律。热力学第二定律是热力学基本定律之一。与热运动相关的所有物理和化学过程在有限的时间内都是不可逆的空，这是经验的总结。

在物理热力学中，有这样一种对自然规律的描述:

如果一个冷的物体和一个热的物体相互接触，那么正常情况下，一个冷的物体不可能自发地把热量传递给一个热的物体；冷的物体只会让自己变冷，热的物体只会变热。这是热力学第二定律。

这个表述来自物理学家克劳修斯，他认为只有热的物体才有条件自发地把热量传递给冷的物体，而且这个传递过程是不可逆的。

所以包含热物体和冷物体的整个系统最终会退化成一团没有生命和没有生命的物质。这种静默状态被物理学家称为“最大熵”。

最大熵是一种永久状态，几乎相当于沉默，看不到任何变化。

简单来说，在自然条件下，热量只会遵循从高温物体向低温物体传递的客观规律，不会自动从低温物体向高温物体传递。而且，这个转化过程是不可逆的。

如果传热的方向一定要反过来，那只能靠消耗功来实现。

比如日常生活中开水冷却，冰淇淋变成糖水。如果你想逆转这些过程，你必须消耗额外的能量。广义上，第二定律认为宇宙中的熵是日益增加的。

比如机械表的发条会越来越松；你需要花一点力气和时间去收紧，这需要一些精力；这种能量可能来自你吃的馒头或面包；制作馒头或面包的小麦在生长过程中需要吸收太阳光能量。而太阳提供这种能量，当太阳提供能量时，需要消耗自身的氢气进行核反应。

总之，如果宇宙每一个微小的部分的熵都减少了，那就必须以其他地方的熵增加为代价来补偿。

我们在日常生活中可以看到的一个例子是，房间总是变得凌乱。

一开始，人们可以打扫房间，但房间里的东西往往越来越混乱。不收拾，房间只会越来越乱。这个越来越混乱的过程就是熵增的过程。

熵增定律等于相对论，是一个连引力公式都可以改写的客观定律之上的定律，因为这个定律从来没有被违反过。

去世的张首晟教授认为，如果人类知识进步，牛顿力学可能是错的，量子力学可能是错的，相对论可能不是错的，但熵增公式是永恒的。

在宇宙的封闭系统中，熵总是在增加，而且总是会大到可以的程度。

当它大到不能再大时，系统就会达到完全均匀的热力学平衡状态。除非外界给系统提供新的能量，否则内部不会有变化。

但对于宇宙，我们不知道是否存在“外界”，但根据目前的情况，宇宙本身一旦达到热力学平衡状态，就会完全消亡，这种情况称为“热沉默”。

一切归零，仅此而已。

所谓真正的高手，都有“削弱补偿”这句话，似乎高深莫测。很多人第一眼看到“削弱和补偿”这个复杂的短语都会感到害怕或害怕。

但其实当你脑子里有了一定的知识储备，再仔细看他的理论观点，就会发现他不情愿的痕迹和对他思维的模仿。

所以一定要学会怀疑自己的直觉，用怀疑的眼光看待一切，这才是真正具有杀伤力的底层思维，而不是轻易向我们看到的东西投降。

那只是身心生物系统的反应，不是逻辑思维推导出来的结果。

-结束-

作者|魔法和小

第一心理群|一群喜欢仰望星空的年轻人空

参考文献:[1]伯恩斯，博士(1999)。感觉好手册，rev . Plume/企鹅书。

[2]de Charms，R. (1968)。个人因果关系:行为的内在情感决定因素。纽约:学术出版社。

[3]林，C. E .试述你的思想:如何使用CBT思想记录.国际两极基金会。