每一次 林丹下山这3年 每一次痛成年人都懂

　　十几天前，中国羽毛球队男单教练李志锋接到了来自林丹的电话，不是寻求解惑，而是告知一条讯息：“李指导，我决定退出国家队了。”

　　林丹和恩师李志锋

　　任何运动员在到达顶峰后都会经历“下山”的那一段，体育界都是如此，林丹也无法逃避这个自然法则。其实早在2018年就已经有了端倪：林丹在那一年遭遇了9次一轮游。

　　从2010年开始执教林丹到如今，李志锋对于这个时刻的到来没有丝毫的意外，10年时间，他陪伴弟子畅游光彩绚烂的辉煌之路，更长地是与他一起与时间搏斗。

　　人们大多只注重林丹创造的奇迹，很少有人关注到这个历史上最伟大的羽毛球男单选手，是如何从一步步接受失利到与之妥协，并慢慢意识到他已经与过去无所不能的自己告别的。

　　李志锋目睹和参与了一切，面对无法逆转的势头，他能做的只有让它来得越晚越好。

　　衰退

　　如果将林丹在国羽的20年分成三个阶段，李志锋指导毫不犹豫地说出了心目中弟子的成熟期：“从2006年开始，到2017年。”

　　林丹、鲍春来在2007年羽毛球世锦赛

　　分割在一头一尾的则是他的成长期与衰退期。

　　衰退期从2018年开启。

　　2018年赛季，一轮游成为主旋律，他先后9次止步于第一轮，让球迷渐渐意识到超级丹褪色了。能够击败林丹的不再只有顶尖选手。这个阵营逐渐扩充，越来越多。不但排名世界前10的一流高手，就是在100开外的无名小卒也开始面对林丹露出稚嫩的獠牙。

　　他们看重能够战胜林丹的这份尊荣，嗜血成瘾。

　　2018年1月16日，马来西亚大师赛，林丹在苦战71分钟后以1比2负于印尼选手穆斯托法，这名24岁的选手世界排名只有第110位；

　　10月23日，法国公开赛，林丹面对30岁、世界排名第88位的日本选手坂井一将，同样以1比2落败。更让人意外的是，林丹是以21比9轻松拿下第一局后被惨痛逆转的。

　　年底两次在第一轮中遇到世界排名第一的桃田贤斗，林丹都输了。不过，两次都输得并不难看，一次在第二局中打到了21比23；一周后，林丹也在桃田贤斗的手下抢下了一局的胜利。

　　林李大战赛后世纪拥抱

　　李志锋对剖析了林丹在这一年中颓势显露的原因，“一方面是他年龄慢慢增大；另一方面，谁遇到他，无论是否战胜过他，都会充满动力，尤其是国外选手。”

　　这种感受，不仅是站在场上的林丹能有直观的感受，即便是坐在场边的李志锋，也是感受强烈。

　　“他们和林丹打比赛，胜了就是赚，是荣耀，输了也很正常。在这种心态下，人往往都会有更好的表现。”

　　在巅峰期，球场上的林丹可以做到为所欲为，只要他认真，他想赢的比赛就能赢，他想得到的冠军就能得到；到了衰退期，他的这种能力随着体能与精力的下降也慢慢消褪。他开始无法做到在所有比赛中，都保持同样旺盛的精力。

　　2012年伦敦奥运会林丹卫冕冠军

　　苗头在2017年已经显现，那一年林丹在两次林李大战中都击败了状态不俗的李宗伟，显示了在世界羽坛的余威。但在其他场次中，也会出现从未暴露过的问题，比如大比分领先时遭遇逆转，比如关键分打丢、葬送好局。

　　李志锋坦承从2018年开始，林丹综合能力逐渐开始下滑，“从能力也好，速度也好，包括精力，他在这个方面数据都在下降。如果碰到强敌，比如李宗伟，他很想赢的话，会把自己调动得很全面；面对实力一般的选手，在调动得不是非常好的情况下，他就会出现在场上越打越难的情况。”

　　综合指标的下落，意味着林丹的绝技得分能力变弱，“强势的进攻开始不如以前，很多对手开始慢慢地适应了他的打法。”

　　接受

　　林丹一直都很自信，这种自信造就了他在赛场上的霸气。但这几年比赛，观众们能明显感受到，超级丹激情澎湃的举动越来越少了。

　　接受自己竞争力下滑是需要时间的，李志锋回忆道：“他输球输多了，心里肯定会觉得不舒服，有时候也会钻牛角尖，领先的球怎么赢不下来，就会出现一种阴影。”

　　在训练中，林丹也曾刻意地想要保证速度，同时也希望能通过打法意识方面来弥补速度的缺失，“我们教练组感觉他的速度没有以前快了，他有时候就觉得自己的速度还可以，后来通过录像分析，确实慢了一点。”

　　面对无法抵抗的颓势，再好的心态也都会崩塌。输了球，林丹不解，下场后会发脾气；训练质量达不到理想状态，他会和自己置气，情绪易燥。

　　李志锋理解弟子情绪的波动，“我们教练也会着急，这也是自然规律，谁也抵抗不了，不用说国外选手，就连队内的竞争也很激烈。大家看到他这么多次的‘一轮游’，会质疑他。但他在背后的努力、心酸以及加倍吃苦，很多人是看不到这些的。”

　　输球次数多了，团队复盘比赛的次数也相应增多，林丹心中总有一个疑问，为什么都准备充足了，还是会输？

　　“我们会对失利进行全方位的分析，也会从训练方面找原因，到底出了什么问题。”李志锋庆幸林丹骨子里不服输的劲头还在，“这是基础，如果林丹做不到这一点，他实力下滑的速度会更快。”

　　就像在陡峰上下行的行人，躲不过万有引力的掌控，“找问题的时间没有以前那么快，就算找到，起到的效果也不是立竿见影的，难度倍数增加。”

　　对职业生涯后期的林丹而言，想用训练量来维持状态变得不太可行，“如果增加训练量，他的身体就会有反应，需要3、4天，甚至一周的时间，酸痛的感觉才会消除。

　　2019年，团队改变了策略，试图增强林丹的体能来缓解场上的降速问题，他时常去田径场跑步。跑着跑着，林丹和苏炳添成为了好友。

　　两个皆与自然法则抗衡的成熟男人，有了共同的话题。

　　林丹对体能训练的自我要求甚高，“他到一个地方，下了飞机就要去训练；或者刚到一个赛区，放下包，马上去健身房，只要有时间，他都会加强体能训练。”

　　理解

　　2008年北京奥运会冠军

　　从2019年开始的奥运积分赛，林丹打得不太顺利。2020年，他在参加的4场比赛中只赢了一场。

　　东京奥运会中国队最多只有两名男单选手能够参赛。谌龙稳居前列，基本占据了一个名额。石宇奇在受伤后赶在去年年底回到赛场。

　　一切迹象来看，林丹第五次参加奥运会的希望变得越来越渺茫。而突如其来的疫情，更是打乱了林丹的计划。

　　2012年伦敦奥运会

　　“全英公开赛后，林丹的想法还是打到最后，尽力争取，不管希望大不大。但在疫情出现后，东京奥运会又推迟到了明年。本来林丹的年龄，就没有了优势，现在推迟了一年，对他来说有很大的难度。”

　　在林丹微博宣布退出国家队的消息前十几天，李志锋就知道了弟子的决定。

　　“我和他交流了一下，运动员时期每年每天都在外奔波，家庭方面基本上是顾不过来的，他自己也说，退出国家队后可以多陪陪家人，我特别理解他。”

　　这些天，李志锋的脑海里会不断冒出过往的片段，关于他的，更多的是他与林丹并肩作战的画面。

　　林丹对他而言，是弟子，也是朋友。

　　多数成功的运动员，都会伴有争议，林丹也是。

　　有的人说他为人傲气，恃才傲物，跅弢不羁，李志锋认识的林丹则全然不是如此。

　　“他对长辈、对教练一直以来都很尊重，该有的礼貌从来都不会没做到位，在人情世故方面也做得非常得体。”

　　赛场上的林丹，无法回到以前，但他身上的可贵品质，却没有被岁月稀释，“他对自己的高要求，是很多运动员难以做到的，他在训练时就是能给队友起到模范的作用。”

　　生活中的林丹，从未改变过，“他讲义气，讲情义，有很多小兄弟一直陪伴着他，他对待小兄弟也向来是很慷慨的。”李志锋说。

　　原本，李志锋在去年就到了退休的年纪，“因为林丹想参加东京奥运会，所以我得陪他。”如今，林丹决定退役，李志锋也完成了自己的使命，他也已经决定，即将解甲归田。

　　两个不同年龄的人都都走到了山脚下，他们微笑道别，各自开始新的人生旅程。