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素食美女Kaitlin Trujillo写真 焦糖蜜桃臀完美身材比例

来自美国洛杉矶的美女“凯特琳·特鲁希略”经常在社交媒体上鼓吹素食主义。凯特琳·特鲁希略作为一个大型模特,无论是身材还是面值,都充满了健康的气息。Kaitlin Trujillo平时注意饮食,保持身材,身体最惹眼的部位应该是桃臀。

女性身高与体重、四肢与躯干等的比例是多少?为了达到健身标准?在这方面,有关专家学者做了大量的研究,总结出了一套比较适合女性健身的测量标准。

1.上身与下身比例:以肚脐为界,上身与下身比例应为5: 8,符合“黄金分割”规律。

2.胸围:胸围是从腋窝开始沿胸部上方丰满处测量的,应该是身高的一半。

3.腰围:正常情况下,测量腰部最细的部位。腰围比胸围小20厘米。

4.臀围:在身体前方,耻骨与臀部最大部分平行。臀围比胸围大4厘米。

5.腿围:大腿最上部,臀部折叠线以下。大腿围比腰围小10厘米。

6.腿围:在腿的丰满处。腿围比腿围小20厘米。

骨骼的美在于匀称和适度。即站立时,头颈部、躯干和脚的纵轴在同一垂线上;肩部略宽,头、躯干、四肢比例,头、颈、胸连接适中。

肌肉的美在于它的柔韧性和协调性。太胖或者太瘦,或者肩、臀、胸的微小无力,以及身体某个部位的肌肉由于某种原因太瘦或者太发达,都不能称之为肌肉美。

肤色的美是细腻、有光泽、有弹性、摸起来像天鹅绒,最好的颜色是浅玫瑰色。

她身材性感,周围是许多同样身材的美女。

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