米粒耳机 女子过度痴迷健身患上厌食症 健康后跑10公里庆祝

米粒现在恢复了健康的体重

　　英国肯特郡奥特福德一名女子米莉·加斯金决定将健身作为自己2017的新年愿景，但在过分痴迷健身后，22岁的她患上了神经性厌食症，体重降至仅5英石。神经性厌食症是一种饮食失调症，会让患者觉得自己吃得太多了，或者自己太胖了。米莉讲述了自己与厌食症之间的艰苦斗争。

　　米莉与厌食症的斗争始于2017年，当时她将健身作为自己的新年愿景。 她说：“我下载了健身软件MyFitness，之后完全被迷住了。软件为我设定了1200卡路里的目标，但我觉得必须低于这个数字。一开始，这是健康的选择，但后来变得非常糟糕。我一直对自己说吃得太多了，我开始害怕所有的食物，情况很快变得糟糕透顶。到三月份的时候，我每天摄入的热量不足500卡路里，早餐吃水果酸奶，午餐吃菠菜和黄瓜，晚餐吃一些蔬菜。大学期间，家人并不知道我发生了什么。我每天都去健身房，只做有氧运动，也会步行去学校，然后回来，但走了很多不必要的路，只是为了锻炼。”

　　米莉的妈妈注意到她吃得很少，劝她去看医生。但医生只是告诉她妈妈担心得太多了，因为米莉的体重处于健康边缘。然而，厌恶吃饭了几周之后，她再次去就诊，后被诊断为厌食症。米莉随之被转到一家饮食紊乱调节中心，但她不想去。她的情况越来越糟，不到一年，她的体重降到了32公斤。

　　米莉解释说：“我的BMI指数下降到了13.2，葡萄糖指数下降到2。。我一直在减肥，医生不允许我开车、走路，除了预约医生外，我不能离开家做任何事。我跳了很多年舞，但他们也不让我跳舞了，因为这太危险了。他们想让我去医院，但一想到要离开家人，我非常难过。他们带我参观了医院内部，但就像监狱一样。那里的女孩看起来像僵尸一样，没有生命。就连我爸爸都说我不希望你最后像那些女孩一样。我坐在医院休息室的地板上，蜷成一团哭了。”

　　然后米莉开始长胖了一点，向她的家人证明她不用待在那里也能恢复健康。她解释说，一个重要的转折点是她的头发开始脱落。她说：“我在淋浴的时候头发掉了， 我低头一看，发现自己的骨骼清晰可见。我当时想我究竟在做什么？从那时起，我开始努力。”在她的生日那天，她的朋友给她烤了一个蛋糕，这是她康复之路上的又一个重要时刻。起初，她“吓坏了”，以为自己要吃一整块蛋糕，压力很大。但那天晚些时候，她给自己切了一片。“我和弟弟在一起，他吃了一片，所以我想，为什么我不也吃一片呢。”她补充说：“很小一块，但真的很好吃，最后我每天都要吃一块，直到吃完为止。

　　米莉的情况有了显著改善，为了恢复健康，她表现出了惊人的毅力。但她还没有完全康复。她说：“每天都是一场战斗，我认为每个人都应该得到治疗。每次我吃东西的时候都感觉很糟糕，但我很幸运，我的家人能负担得起私人治疗费用，但大多数人却不能。我觉得医疗服务并没有提供足够的帮助，当一个人达到健康体重时，他们就会出院，这就是为什么大多数人在快要完全恢复的时候又会生病。如果有更多的支持，也许他们就不会有像我这样的可怕的想法了。”

　　最终，米莉恢复了很多，她决定参加一场10公里赛跑庆祝一下。她说：“我一直想成为一个擅长跑步的人，我生病那段时间就在跑步了，但很明显我必须停止这个活动，但我真的很喜欢。” 7月20日，米莉代表肯特郡慈善机构Hold On Letting Go参加了The London Asics 10公里赛，该慈善机构为失去亲人的一些孩子提供支持，募捐活动已经筹集了1300英镑，该活动还在进行中。最终，米莉以48分钟的惊人成绩完成了比赛，当被问及冲过终点线是什么感觉时，她说：“太兴奋了，我为自己感到骄傲。我当时想，感觉太棒了，我戴着耳机，听着音乐，感觉自己依旧活着，真是太棒了。”