想联系又怕打扰的短句 很想联系前任，却又怕打扰到对方？这么想你就错了。

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一个

昨天有朋友在网上发消息说:我和男朋友刚分手半个月。刚分手的时候，就像打麻药一样。我们没有感到疼痛。相反，一个星期后，我们感到疼痛。

现在一晚上睡不着。我不是想他，也不是恨他，只是想一会过去，想象一下明天他会不会联系自己，想想第二天该怎么办。

有时候忍不住想联系他。我每天晚上都会睡一小会儿，几乎一睡就会梦到和他有关的事情。这样的情况怎么可能像石头一样？

我以前也知道他们为什么不愿意联系前任。在所有因素中，有一个类似的答案:害怕打扰对方。

然后我就问为什么会有这样的想法。

有人说“分手后失踪是犯罪”，有人说“不联系是对前任最大的尊重。”。如果你在网上寻找，你会发现更多精彩的想法。

然而，在这些看似合理的话语中，隐藏着一个根本性的矛盾。那就是你认为的“打扰对方”，但你认为的不一定是真的。

这个有点混乱。简单来说，你觉得会打扰对方，但对方不一定觉得是打扰。

因为我们都是成年人，所以知道趋利避害的道理。如果对方认为你的行为确实打扰了你，ta会明确告诉你，如果你坚持，就变成“骚扰”了。但是，如果对方没有告诉你，那就是默认了你的所作所为没有让ta感到“不安”。

我知道有人会说，什么，这逻辑太无耻了！

但是稍微想一想，你就明白对方为什么不跟你说清楚了，也就是说不嫌弃你。

因为留恋，甚至有一丝期待。

怀旧来自于你们在一起的快乐时光和美好回忆，而期待来自于你们的相互依赖和不愿意。

所以，不要担心你的接触会不会“打扰”对方。事实会证明，这种担心在很多情况下是不必要的。

退一步说，为什么要考虑这么多？我明明想做一件事，只要合理合法，为什么一定要压抑自己不去做呢？比如联系前任。

结果不需要考虑那么多，其实很多时候你并不想要一个结果，只是过程，这个“愈合”的过程。

不要觉得这种思维和做法是自私的，得了吧，人性本来就是自私的，何况是爱。

所以要为爱自私，相信上帝会原谅。

但是在联系前任的时候，一定要注意一点，否则很容易引起对方的反感，导致最后的“冷淡”。

禁忌:暴露需求感

其实在你主动联系对方的那一刻，ta就已经对你有所警觉。所以，即使你真的想和对方复合，也不要过早暴露自己的想法。千万不要一上来就说“我好想你，我们还能在一起吗”。

首先，你要对自己的角色身份有一个明确的定位。你们彼此的关系只是普通朋友，你们的联系只是问候或者一些帮助。

可以找一个没有需求的联系话题，比如问现状，或者在生活或者工作中对方擅长的一些熟悉的事情上寻求帮助。

这样既能让对方放下戒备，又能从对方的反应判断ta对你的态度，同时也为接下来的沟通打好基础。做不止一件事。

总之，你只是不能透露出你的需要感，你最好以普通朋友的方式与对方沟通，这样你既能保持自己的高价值，又能为下一次的重逢创造机会。

对爱情要有耐心。

最后，如果你在这方面有情绪困扰，可以多关注我们的微信官方账号，或者直接联系我们的情绪咨询师。

祝你幸福。

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