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两者各有所长。苹果是一种水果，属于蔷薇科苹果亚科苹果属，树为落叶乔木。苹果的果实富含矿物质和维生素，属于低热量食品，每100克仅产生60千卡热量。
苹果被誉为“活水”，因为它的营养成分是可溶性的，容易被人体吸收。有利于溶解硫磺，使皮肤光滑细嫩。据说“一天一个苹果，医生远离我”。
香蕉属于芭蕉科芭蕉属，也指其果实。在热带地区广泛种植和食用。香蕉气味芳香，营养丰富，一年四季都可以收获，在温带地区也很受重视。植株为大型草本植物，从根茎发出，从叶鞘下部形成高3至6米的假茎；叶长圆形到椭圆形，具
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