无乳糖奶粉可以长期喝吗 无乳糖奶粉长期喝的危害性

1、无乳糖奶粉不可以长期喝。因为乳糖是人机体发育的重要营养成分，尤其是乳糖对于神经的发育具有重要的作用，能够促进神经、智力的发育。

2、即便对于乳糖不耐受的孩子，也不建议长期服用不含乳糖的奶，而是应该适当增加乳糖酶，通过其它方式来缓解乳糖不耐受的情况。比如诱导乳糖酶的产生，因为乳糖酶不是一成不变，通过逐渐增加正常的奶粉，即含乳糖的奶粉或者是正常增加母乳，就会逐渐诱导体内产生乳糖酶，从而缓解乳糖不耐受的症状。

3、所以吃免乳糖奶只是短期的行为，是为迅速缓解孩子乳糖不耐受，比如腹泻的症状。迅速地缓解、稳定一段时间以后，就应该逐渐增加正常的奶粉或者是正常的母乳，以诱导乳糖酶的产生，逐渐达到乳糖耐受的情况。