吃榴莲可以喝酸奶吗 榴莲可以多吃吗榴莲有什么营养

1、吃榴莲一般能喝酸奶。临床上没有证据支持食物相克理论，榴莲和酸奶也不会发生反应产生有害物质，而且两者共同食用会使营养更丰富，因此吃榴莲能喝酸奶。

2、榴莲属于一种常见的热带水果，其中含有维生素E、维生素C、叶酸等营养物质。酸奶为牛奶加工制作而成，通常含有蛋白质、维生素A、钾等多种营养成分。从营养学角度分析，榴莲和酸奶中没有相冲突的营养物质。因此吃完榴莲能喝酸奶，其并不会对人体造成严重不良影响。并且由于榴莲和酸奶中都含有丰富的营养物质，人体吃完榴莲后适量喝酸奶，还可以补充自身部分所需要的营养物质，对机体的健康具有有利影响。

3、但需要注意，虽然吃完榴莲能喝酸奶，但如果自身吃完榴莲之后出现明显的饱腹感，则建议相应感觉缓解、改善后再喝酸奶，以免导致自身饱腹感加重，或增加胃肠负担，不利于自身健康。另外，日常生活中，建议适量吃榴莲、喝酸奶，以免由于食物摄入过量，引起消化不良的症状。