车厘子能和橙子一起吃吗 车厘子和橙子一起榨汁

1、车厘子可以和橙子一起吃，车厘子和橙子是常见的水果，两者并不会产生冲突，也不会影响到营养的吸收。但在吃的时候，需要控制好摄入量，不要一次性食用过多，如果对车厘子和橙子过敏，则不建议一起吃。

2、车厘子富含丰富的胡萝卜素、维生素、铁元素等，而橙子含有丰富的膳食纤维，也包含蛋白质和维生素，都是人体不可缺少的营养成分，两者都属于比较常见的水果，日常生活中，大部分水果没有食物相克的说法，所以车厘子可以和橙子一起吃，而且适当吃车厘子和橙子，能够促进肠道蠕动，防止便秘，有利于人体吸收和消化。但需要注意控制摄入的量，以免对肠胃造成不适，引起腹痛或者消化不良，尽量选择在餐后半小时或者两餐中间吃，减少对胃肠道的刺激。此外，对车厘子和橙子过敏的人，则不建议两者一起吃，以免刺激机体出现异常免疫反应，造成一系列过敏症状。

3、平常吃水果的时候，需要用清水清洗干净，以免细菌滋生或者食物上存在药物残留。此外，还需要适当吃些新鲜的蔬菜，比如菠菜、油麦和芹菜等，可以保持营养均衡，同时避免暴饮暴食，保持饮食规律。