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梨怎么吃治便秘 梨怎么吃拉肚子最快

1、可以洗净带皮生吃;可以将梨子切片和木瓜一起加入冰糖煮水,待到呈出时滴入蜂蜜,蜂蜜有促进肠道蠕动改善便秘的疗效,放至不烫嘴时食用便可。

2、梨子含有丰富的蛋白质、维生素和纤维质,具有清热下火、通便治疗便秘的作用。

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