猪蹄和木耳能一起吃吗 猪蹄和木耳能一起炖吗

1、猪蹄和木耳能一起吃。

2、木耳和猪脚都是比较常见的食材，可以将这两种食材炖煮到一起摄入，木耳当中含有比较丰富的维生素、矿物质等成分。而猪脚当中含有比较丰富的蛋白质、碳水化合物等物质。木耳和猪脚炖到一起吃，少量的摄入能够为身体补充维生素、矿物质以及碳水化合物等成分，可以为身体提供能量，对身体健康有一定好处。

3、如果长期过多摄入木耳炖猪脚，则可能会对胃肠消化造成负担，引发腹胀、腹痛、消化不良等不适的发生。也会影响身体对其他食物的摄入。而且猪脚当中也含有较多脂肪，如果过多的摄入，没有及时消耗，长时间在体内堆积，则可能会导致身体发胖。