孕妇吃柿子的好处 怀孕能吃柿子吗?

1、孕妇在怀孕期间适量吃一些柿子对身体是比较好的，主要是因为以下几点：

2、柿子中含有果胶的成分，可以起到润肠通便的作用，孕妇在怀孕期间，容易出现胃肠功能紊乱和便秘的现象，适量的吃柿子可以预防便秘。

3、柿子当中还含有对孕妇有益的营养成分，比如维生素、矿物质元素等，这些成分对于胎儿的生长发育也有促进作用。

4、柿子具有润肺生津的作用，如果在孕妇出现咳嗽的症状时，适量的吃柿子可以起到缓解作用。但是孕妇需要注意不可以空腹吃柿子，否则会导致胃肠出现不适的症状，柿子当中含有很多糖分，孕妇如果合并妊娠期糖尿病时，不可以食用柿子。