男人吃蒜的好处和坏处 男人吃生蒜有什么好处和坏处

1、男人吃蒜的好处，包括杀菌作用、补充营养等。而男人吃蒜的坏处为刺激胃黏膜，以及可能引发胃部疾病等。同时蒜仅为一种食物，并不具备临床意义上的治疗价值，建议适量食用即可。

2、蒜的好处：

（1）杀菌作用：蒜具有较好的杀菌作用，对链球菌、白喉杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、脑膜炎球菌、肺炎球菌等多种细菌有一定的杀灭作用，同时对阿米巴原虫、蛲虫、滴虫等寄生虫也有一定的杀灭作用。所以在痢疾、肠炎、脑膜炎、白喉等传染病流行季节，男性吃蒜可以起到一定的预防或辅助治疗作用；

（2）补充营养：蒜含有丰富的营养成分或对人体有益的成分，如蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、锌、硒、铜、镁，以及维生素C等，男性适量食用蒜可以帮助补充人体所需的营养物质。

3、蒜的坏处：蒜有一定的刺激性，属于辛辣食物。若肠胃不佳的男性大量食用后，可能会导致肠胃疾病复发或加重，出现胃痛、胃酸等不适症状。