幼儿吃燕窝的好处和坏处 孕妇吃燕窝的好处

1、幼儿吃燕窝有补钙、提高免疫力、发育大脑等好处，但也可能会产生过敏反应和性早熟等坏处。

2、燕窝的好处：

（1）补钙：燕窝中富含天然的活性钙。幼儿处于生长发育的关键时期，吃燕窝能够很好的补充幼儿骨骼生长所需要的钙元素。

（2）提高免疫力：燕窝中含有丰富的水溶性蛋白质，能够为幼儿提供均衡的营养，提高幼儿身体免疫力，同时还能增强幼儿的食欲。

（3）发育大脑：燕窝内含有丰富的燕窝酸，有助于幼儿大脑充分发育，增加思维的敏捷，提升记忆力。

3、燕窝的坏处：

（1）过敏反应：由于幼儿的消化系统发育不成熟，胃肠道黏膜的通透性较高，可能会使食物中较大的蛋白颗粒在未消化的情况下透过胃黏膜直接进入体内，从而导致过敏反应。

（2）性早熟：燕窝的调补能力非常强，燕窝食用过多容易使幼儿出现性早熟。性早熟会严重影响到幼儿的身高发育，使幼儿产生自卑心理。