肚脐周围器官图解 五脏好不好，肚脐全知道！经常揉按这些地方能够远离疾病，现在知道还不晚！

肚脐，中医称为“神虚”(不可预知为“神”，“虚”指的是重点)，本质上是胎儿出生后脐带脱落留下的疤痕。

肚脐位于髂前上棘水平的腹部中线。是全身361个穴位中唯一看得见摸得着的穴位。它与人体十二经脉相连，与五脏相通。

从脐带被割断的那一刻起，我们就被认为是独立的个体来到这个世界。然而，从那以后，我们似乎很少注意肚脐。其实肚脐的作用远比你想象的大。

一个

看肚脐，找到自己的长寿基因

肚脐与人体十二经脉相连，与五脏相通，其特殊性是其他任何穴位无法比拟的。

肚脐的不同形状反映了人体的不同程度。《伤寒论》记载“肚脐大，足容李，寿也。”

意思是肚脐又大又圆，又深又饱满，足够装一个李子，说明你有丰富的长寿资本。

方法:

食指放在肚脐里，拇指放在外面，沿着肚脐一起捏，一天10到20次。

按肚脐“量”五脏六腑的健康

当五脏发生病变时，肚脐的相应穴位就会出现压痛。按压相应的穴位可以判断哪个器官异常。

①心功能

外源性病原体对心脏的干扰可表现为情绪低落、口腔疼痛等症状。这时肚脐上缘会有明显的压痛。

②测量肝功能

肝功能异常，人往往会伴有易怒、愤怒等不良情绪。这时候肚脐左边边缘会有明显的压痛

③测量脾脏功能

如果脾功能异常，人就会出现疲劳、食欲不振、腹胀、腹泻或大便稀稀。这时，肚脐中央往往会出现明显的压痛。

④测量肺功能

外邪扰肺可表现为感冒、咳嗽等症状。肚脐右边会有明显的压痛。

⑤测量肾功能

肾虚常表现为腰膝酸软、健忘、四肢发冷等症状。此时肚脐下缘会有明显的压痛。

2

古代神的养生艺术

杜明穆的《杜公谈传》记载了这样一个有趣的故事:金生，嘉兴人，永乐年间主管刑部。在一次抓贼行动中，政府抓住了许多强盗。

令金惊讶的是，劫匪的头目竟然是一个“1825岁”的寿星，但他似乎并没有年老，“看起来像个男孩”。

楚谨不相信，于是他派人去调查，从犯人的原籍收集证据，结果是正确的。金随后亲自检查了小偷，“问他为什么死”。犯人说:他年轻时住在景山(今湖南)时，一个陌生人告诉他，他经常用草灸肚脐，使人活得更长。所以我练了很久这个技术，“这个我知道。”

医学实验研究证明，用火点穴、熨药、艾灸等刺激有助于调节人体的神经系统和内分泌活动，特别是能显著提高人体的免疫功能，从而起到扶正祛邪、延年益寿的作用。

神阙穴毗邻胃、肝胆、胰、肠等器官。通过温神阙，还可治疗腹痛、腹泻、急慢性胃痛、胃下垂、顽固性呃逆、功能性消化不良、结肠炎、脱肛等疾病。

可以温肾养五脏。《伤寒论》说，人类的大多数慢性疾病，常被湿气、寒邪侵袭，不能排除于身体之外，导致阳气不足，五脏失调，所以一切疾病都容易发生。

三

一个名副其实的“吃药”大点

在我们来到这个世界之前，在母亲肚子的孕育过程中，我们没有用嘴吃饭，也没有用鼻子呼吸。所有的能量和营养都是因为有一个小管和妈妈相连，妈妈就是脐带。

我们一出生就开始用鼻子呼吸，还要用嘴吃奶，不需要脐带。我们把脐带从妈妈肚子里挤出来之后，医生会咔嚓一声把脐带剪断，脐带脱落后形成的疤痕会变成肚脐。从中医的角度来看，神阙穴是名副其实的“吃药”大户。宝宝在妈妈肚子里的时候，是脐带连接着妈妈提供营养，所以没有神阙点，生命就不复存在。就是利用同样的原理，通过神阙穴吸收率为100%。

按揉肚脐

中医养生妙招

肚脐上对应的穴位不仅可以反映各脏腑的异常功能，还可以调节脏腑的功能。推荐四种防病揉腹方法，效果不同。

(1)揉肚脐腹部

“揉捏法”是用指尖或手掌靠近身体的某个部位做反向按摩。

动作:手掌并拢，以肚脐为中心，顺时针按压揉捏。速度慢，力度均匀。

功效:增加腹压，刺激直肠神经，促进粪便排出，缓解便秘。

②少推腹部

“推法”是用手指或手掌在身体某一部位向某一方向来回移动的按摩手法。

动作:推小腹时，手掌从两根肋骨的胸根开始，由上至下推至小腹，手掌根部用力。

功效:两个威胁是肝气容易郁结的地方。经常按摩少腹，可以疏肝理气，解决情绪问题引起的消化不良。

③揉腹部

“摩法”是一种用指尖或手掌在身体某一部位做圆周运动的按摩手法。

动作:揉腹部时，手掌从胸部重叠，向小腹移动。然后，手掌分开，沿着腹股沟向两侧摩擦，然后沿着两根肋骨向上，通过胸根到达胸部。重复了几十遍。

按摩，正好可以刺激到中脘点。它位于下胸骨和肚脐连线的中点，或肚脐上方4英寸处。

功效:中脘穴具有健胃消食、疏肝养胃的作用，肠胃不好的人可以经常按压。

④揉腹侧

动作:用双掌大鱼际侧沿乳根来回摩擦。速度稍微快一点，每秒3次左右。感觉这一带的微热比较好。

用手掌以轻柔的速度在腹部两侧顺时针(如上图)按压揉捏，约30次，感觉腹部两侧温暖舒适。

功效:大袋点在腋窝下6寸(4横指3寸)，在腋窝中线；章门穴在侧腹，十二肋以上。揉两穴有利于健脾理气，疏肝解郁，调和肝胆脾胃。